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低頭族的煩惱—頸椎病

2017-07-31 來源:滬寧網(wǎng)絡(luò)談骨論今  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:頸椎病最嚴(yán)重的情況就是癱瘓,但是,如果大家重視,這一悲劇是能夠避免的。如果大家早期能夠注重對頸椎的保護(hù),手術(shù)也是可以避免的。

  大家都有乘地鐵的經(jīng)歷吧?大部分上班族,早晚花費在地鐵里的時間大概在2小時。但不知從何時起,低頭看手機(jī)變成了地鐵里一道獨特的“風(fēng)景線”。低頭,這種長時間使頸椎固定的姿勢,是頸椎病發(fā)生的最常見原因。

  人出生以后,因為抬頭,頸椎逐步形成一個向前的生理弧度,這是自然界為直立行走的人類,準(zhǔn)備的特殊禮物。然而,我們后天的不珍惜,這個弧度在慢慢的變淺、變直,甚至反弓。頸椎弧度的改變,頸椎的生物力學(xué)失衡,逐步就造成了可怕的頸椎病。

  頸椎病最嚴(yán)重的情況就是癱瘓,但是,如果大家重視,這一悲劇是能夠避免的。如果大家早期能夠注重對頸椎的保護(hù),手術(shù)也是可以避免的。

  中醫(yī)最經(jīng)典的治療原則:未病先防,既病防變。這對于頸椎病的防治來說,尤其重要。未病先防,指沒有形成頸椎病的時候,要注意預(yù)防,正確的頸椎鍛煉和保健十分重要。得了頸椎病,就更需要重視了,正規(guī)治療,可延遲其發(fā)展,使有生之年得以避免手術(shù)的發(fā)生。

  大家千萬不要相信,頸椎病能除根的說法,這是沒有可能的。為什么呢?因為頸椎病是在外因作用下,加速頸椎退變造成的,也就是頸椎衰老了。而我們能做的,是正確的面對衰老和延緩衰老。

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