淋巴是循環(huán)系統(tǒng)的一個(gè)組成部分，是靜脈的輔助機(jī)構(gòu)，在人體的各組織間隙中，分布著大量毛細(xì)淋巴管網(wǎng)，有較大的通透性，體內(nèi)部分組織液可透過(guò)毛細(xì)淋巴管壁而浸入毛細(xì)淋巴管，興城淋巴液。某些分子較大的顆粒脂肪滴，可透過(guò)毛細(xì)淋巴管壁而浸入淋巴液。由毛細(xì)淋巴管逐漸匯聚成較大的淋巴管，最后與靜脈相連。這樣一來(lái)，體內(nèi)的某些無(wú)益的物質(zhì)可以由淋巴液導(dǎo)入靜脈，然后，通過(guò)腎臟從體內(nèi)排除。
淋巴美容瘦身法就是根據(jù)這一原理，通過(guò)淋巴管，將體內(nèi)過(guò)剩的脂肪排除，從而起到瘦身之目的。要達(dá)到這一目的，首先必須使淋巴液的流動(dòng)通暢。由于淋巴管在全身遍布，所以按照淋巴的流向，即從四肢末端向心臟方向進(jìn)行按摩，這就能使體內(nèi)的脂肪在短時(shí)間內(nèi)通過(guò)淋巴管、靜脈、腎臟而排除體外，這樣一來(lái)，無(wú)需節(jié)食，就能起到瘦身健美的作用。一般來(lái)說(shuō)，采用這種方法并堅(jiān)持一個(gè)月，就可以出現(xiàn)明顯的治療效果。淋巴美容瘦身法既能夠在全身進(jìn)行，也能做局部改善之用，腰部、腹部、臀部和大腿往往是脂肪積聚較多的地方，可進(jìn)行重點(diǎn)按摩，其余部位，如肩部、小腿等處，也可根據(jù)個(gè)人的需要進(jìn)行按摩。
淋巴美容瘦身法是現(xiàn)在很流行的一種健康減肥方法，可使脂肪從體內(nèi)排出的同時(shí)，一些無(wú)益廢質(zhì)也一同排除，這可以有效的解除疲勞，提高睡眠治療，還能緩解皺紋等皮膚換，使皮膚更加健康美麗，達(dá)到美麗和瘦身的雙重功效。
（實(shí)習(xí)編輯：鐘丹圳）
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