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孕婦可以吃甲魚嗎 甲魚有哪些營養(yǎng)價值

2014-07-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:孕婦是我們特殊的人群,孕婦的飲食也是需要格外注意。孕婦在孕期也會吃一些滋補食物,那么孕婦可以吃甲魚嗎?甲魚有哪些營養(yǎng)價值呢?下面就來了解一下。

   甲魚之中含有大量的蛋白質(zhì)。脂肪以及多種鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等等,是一種非常好的滋補類營養(yǎng)保健品。同時味道非常的可口,所以很多人非常的喜愛食用甲魚。懷孕期間的女性非常的嬌貴,因為正是一個人吃兩個人補的時候,所以很多家庭都喜歡給孕婦吃甲魚。但是,你知道孕婦可以吃甲魚嗎,是否會對孕婦和胎兒造成影響?今天就和小編一起來了解孕婦可以吃甲魚嗎的相關(guān)知識吧!

 
  孕婦可以吃甲魚嗎
  專家告訴我們,如果沒有過敏史的孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,但是最好不要多吃。中醫(yī)方面認(rèn)為,甲魚屬于性寒,所以主要功效就是疏通身體之中的經(jīng)絡(luò)等等。日常如果吃了太多的甲魚,那么有可能導(dǎo)致出現(xiàn)墮胎的情況,特別是甲魚的龜殼中所含有的墮胎能力要比鱉肉更加的強,所以還是少吃一些。
 
  甲魚的營養(yǎng)價值
 
  甲魚之中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、脂肪還有無機(jī)鹽等等,除此之外,甲魚的龜甲之中也是含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、骨膠原、肽類以及多種人體所需要的微量元素。所以說,甲魚是一種不可多得的滋養(yǎng)物品,特別是一些五百克左右的母甲魚是最好的,因為這種甲魚不僅尾巴比較短,肉質(zhì)肥厚,并且味道也是最美的,相比來說公的甲魚味道就不是那么好。
  在我國的食譜之中,將甲魚肉和雞肉、鹿肉、牛肉、羊頭以及豬肉共同稱之為美食五味肉。甲魚的味道不僅非常的鮮美,同時還含有大量的蛋白質(zhì),脂肪的含量也并不是很高,但是含有多種維生素以及微量元素,是一種難得的滋補食物,能夠有效的提高身體的抵抗能力以及調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)。對于產(chǎn)后的女性來說非常的有效,能夠有效的提高母乳的質(zhì)量,同時在給孩子喂奶之后孩子的智力以及免疫力也會越加的好。
 
  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),每一百克的甲魚肉之中含有的物質(zhì)排行分別是:水分、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、灰分、鎂、鈣、鐵、磷、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、硫胺素、核黃素、熱量等等,其中主要含有的就是不飽和脂肪酸,是牛肉的七倍左右,所含有的各種微量元素也是其他物質(zhì)的幾倍甚至是幾十倍,所以說營養(yǎng)物質(zhì)含量是非常豐富的。
 
  甲魚的功效以及作用
 
  甲魚在我國的食用歷史輔食非常悠久的,我國很多中醫(yī)名著對于這種物質(zhì)都有著詳細(xì)的記載。中醫(yī)方面認(rèn)為,甲魚頭具有很好的補中益氣調(diào)養(yǎng)腎臟、保健脾胃的作用,對于治療各種陰虛陽亢以及舊病不愈、各種女性疾病、中風(fēng)、骨結(jié)核等等都有著很好的效果。
 
  除了鱉肉具有很好的療效之外,鱉血的效果也是非常多的,除了治療骨結(jié)核之外,其中還含有大量的動物膠質(zhì)蛋白以及維生素D等等,所以具有很好的去除肝火,消腫補血等等的作用,對于治療女性閉經(jīng)以及面部神經(jīng)等等效果也是很好的。另外,鱉膽也是能夠治療痔瘡;卵則是能夠治拉肚子;鱉頭和黃酒混合之后能夠治療脫肛。所以說,甲魚全身都是寶,日常服用對于身體的保健作用是不言而喻的。除了能夠有效的滋補身體之外,還能夠令身體更加的健康,容貌更加的年輕。

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