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到底什么是冬病 為什么要夏治?

2019-07-12 來源:艾灸調(diào)百病  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:因?yàn)槎』颊弑旧眢w質(zhì)就偏于虛寒,再加上冬天的外界環(huán)境也是寒冰一片,兩寒夾擊,便毫無解凍的可能,所以在冬天治寒癥,就像是雨天里晾衣服,是很困難的。

炎熱的夏季,皮膚毛孔是開合的,艾灸的效果會更容易由皮膚作用在穴位經(jīng)絡(luò),能通過經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)體內(nèi),所以夏季調(diào)理冬病,往往可以達(dá)到最好的內(nèi)外兼修,平衡養(yǎng)生效果。

“冬病”多為虛寒性體質(zhì)。

“冬病”就是在冬天易發(fā)的病,此種病的易發(fā)人群多為虛寒性體質(zhì),也就是俗話說的“沒有火力”。通常的癥狀是手腳冰涼,畏寒喜暖,怕風(fēng)怕冷,神倦易困等。

中醫(yī)稱之為“陽氣不足”,也就是自身熱量不夠,寒從內(nèi)生。這樣的人即使在盛夏,睡覺也要蓋著被子,穿襪子才覺得舒服。

為什么冬病要夏治呢?

因?yàn)槎』颊弑旧眢w質(zhì)就偏于虛寒,再加上冬天的外界環(huán)境也是寒冰一片,兩寒夾擊,便毫無解凍的可能,所以在冬天治寒癥,就像是雨天里晾衣服,是很困難的。

然而在盛夏之際,外界是暑熱驕陽,體內(nèi)也是心火正盛,這時積寒躲在后背的膀胱經(jīng)以及各關(guān)節(jié)處,最易被趕出來。

但若是陽氣衰弱,體內(nèi)沒有推動之力,就會錯過排寒的大好時機(jī)。再加上有很多人體質(zhì)本來就陽氣不足,夏天再痛飲消暑的飲料,如冰鎮(zhèn)啤酒、涼茶等,然后整日在有空調(diào)的房間里工作,那真是陳寒未祛,又添新寒。

1.要記住,寒氣是會沉積的,且身體被寒氣侵襲的地方,必氣血瘀阻,這叫做“寒凝血滯”。

若寒氣停留在關(guān)節(jié),就會產(chǎn)生疼痛;

停留在臟腑,就易產(chǎn)生寒凝;

停留在經(jīng)絡(luò),就會使經(jīng)絡(luò)堵塞,氣血運(yùn)行不暢,就會出現(xiàn)四肢不溫、手腳發(fā)麻等癥狀。

所以倘若不在夏日祛除積寒,等到秋風(fēng)一起,外寒復(fù)來的時候,就又會內(nèi)外交困了。

那如何在夏日祛除積寒呢?

方法很簡單,就是“內(nèi)用溫?zé)?rdquo;、“外散風(fēng)寒”。

“內(nèi)用溫?zé)?rdquo;——服用偏溫?zé)岬娘嬍场?/p>

夏季要多吃溫?zé)犸嬍?,讓身體適當(dāng)出汗,有助于帶走體內(nèi)的暑濕之邪。老年人、孕產(chǎn)婦、脾胃虛寒者更應(yīng)少吃或不吃寒涼食物。

夏天那么熱,身體本能的想要通過吃冷飲來“去暑”,但欲望不等于理智,夏天吃冷飲其實(shí)是很傷身體的。

中國古代的中醫(yī)很早地觀察到了飲用冷飲的問題。認(rèn)為夏天的陽氣都跑體外去了,體內(nèi)的陽氣相對來說就減少了。

尤其是脾陽就會比平時虛。此時,如果吃冷飲,本來脾胃就比較寒涼,再人為地降低內(nèi)部的溫度,會導(dǎo)致身體調(diào)控的紊亂。

這種紊亂,首先就是消化系統(tǒng)的紊亂,在過低的溫度下,吃多了冷飲就會損傷脾陽,如果人體本身脾陽不足的話,再吃冷飲,就會腹瀉,流涎等脾陽虛的癥狀。此時,非常容易引起外邪的入侵。

寒傷脾,常見的表現(xiàn)是舌苔白膩,輕則腹痛、腹瀉,重則惡心嘔吐。

再仔細(xì)想想,我們把0℃的水倒進(jìn)37℃的胃里,可小便卻是熱的,人體的溫度是37℃,是誰把0℃的冰水轉(zhuǎn)化成37℃的尿液呢?

是脾胃!脾胃吸收了冰冷食物以后受不了,沒有能力再運(yùn)作了,就從腎里面調(diào)出元?dú)廪D(zhuǎn)化成熱能來給它加熱成37℃,最后腎氣就不足了。

“外散風(fēng)寒”——發(fā)汗法是排除體內(nèi)寒邪的最好方法。

夏天毛孔大開,最易出汗,汗為心之液,可瀉過旺之心火,也可將侵入皮膚的寒邪及時排出,所以發(fā)汗法是排除體內(nèi)寒邪的最好方法。瀉心經(jīng)之氣血(火)來補(bǔ)充膀胱經(jīng)的虛弱(寒)。

心,五行屬火,夏天最盛;膀胱經(jīng),人體之藩籬,是抵御外寒之屏障,也是清除內(nèi)寒之通道。所以夏天身體多汗是上天賜予我們的自然療法,不但可以清除寒氣,發(fā)汗本身還可排出體內(nèi)大量的瘀毒。

冬病夏治應(yīng)對良策

以上說的,似乎與冬病夏治無關(guān),其實(shí)不然,告訴您寒邪出入之機(jī)理,您才會有長久應(yīng)對之策略。下面說得再具體些:

1.感覺肚子涼,脾胃虛寒。

如果感覺肚子涼,夏天也愛吃熱的,又怕風(fēng)怕冷的人,那就艾灸中脘、關(guān)元、足三里,很有效。

2.后背發(fā)涼,怕風(fēng)

如果感覺后背發(fā)涼,怕風(fēng),那就先在后背刮刮痧,若能方便再用艾葉水泡腳,然后喝一碗發(fā)汗的生姜紅棗湯,或者是胡椒白蘿卜湯,寒氣是很容易排出的。

排出身體的寒氣是一件長期的事情,有時甚至需要幾年的時間。因?yàn)樘摵且环N體質(zhì),是胎里帶來的,如果我們按照先天的生長慣性而不去改變它,那它就會像一株本來傾斜的樹苗,繼續(xù)往偏曲的方向生長。

所謂“治未病之病”,就是要從先天體質(zhì)入手,糾正陰陽之偏。“損有余而補(bǔ)不足”,才是治未病之本。

3.夏季泡腳祛濕排寒

在夏季泡腳,更可以有助于排除體內(nèi)的濕寒之氣。采用扶陽泡更可以事半功倍。

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