“堵”是很多疾病的根源。不管是中醫(yī)說(shuō)的氣滯血瘀,還是西醫(yī)說(shuō)的腦梗、心梗、動(dòng)脈硬化,它們的根本,都是一個(gè)“堵”字。人體什么地方最容易堵住呢?那就是微循環(huán)。
人為什么“七老八十”就會(huì)死?
——就是因?yàn)槲⒀h(huán)瘀、堵啦!
微循環(huán)(經(jīng)絡(luò))都是處于身體的外端和遠(yuǎn)端,這些地方先形成瘀、堵,慢慢再向里蔓延,一般是每年瘀、堵百分之一。
人到了五十歲的時(shí)候,微循環(huán)瘀堵大概達(dá)到50%(一半以上),這時(shí)候人體開始走向快速衰老。
而到了七八十歲的時(shí)候,微循環(huán)瘀堵到70—80%,基本只有人體的中間部位循環(huán)暢通,四肢和遠(yuǎn)端的微循環(huán)都基本不行了,人的生命也就快到了盡頭了。
為什么有人能活一百多歲?
因?yàn)樗麄兊奈⒀h(huán)能夠保持暢通;為什么現(xiàn)在很多人“未老先衰”?是因?yàn)樗麄冸m然年青,但微循環(huán)瘀堵的卻很嚴(yán)重了。
如何疏通淤堵呢?今天給您介紹的方法雖然簡(jiǎn)單,但效果卻很神奇。輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng)2個(gè)地方,比較能解決“堵”問(wèn)題,還可疏通全身主要經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運(yùn)行!
兩個(gè)地方輕輕轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)
就能疏通12經(jīng)絡(luò)
一、轉(zhuǎn)動(dòng)手腕,促進(jìn)氣血運(yùn)行,不堵塞
手腕是手三陰經(jīng)和手三陽(yáng)經(jīng)共同穿過(guò)的部位,在手腕處分布的主要穴位有太淵穴、列缺穴、大陵穴、內(nèi)關(guān)穴、神門穴、通里穴、陽(yáng)溪穴等。
刺激手腕部可以刺激到六條經(jīng)脈,通過(guò)這些經(jīng)脈,會(huì)將刺激傳導(dǎo)到全身各處,促進(jìn)氣血運(yùn)行、打通血管、舒活經(jīng)絡(luò)。如:
太淵穴可以補(bǔ)肺氣,止咳;
列缺穴能夠活血利水,對(duì)付頸椎?。?/p>
大陵穴和內(nèi)關(guān)穴可防治心腦血管疾??;
神門穴可鎮(zhèn)靜安神、對(duì)付失眠;
通里穴可止頭痛、緩解心悸等。
轉(zhuǎn)手腕方法
兩腳開立與肩同寬,或坐或站使上身正直,兩手先側(cè)平舉,再慢慢立腕,可以是掌形,也可以是拳形,雙手手腕同時(shí)由內(nèi)往外轉(zhuǎn)300下,再由外往內(nèi)轉(zhuǎn)300下,每轉(zhuǎn)盡量周全圓滿,緩緩轉(zhuǎn)動(dòng)。
二、轉(zhuǎn)動(dòng)腳腕,增強(qiáng)器官功能,不淤阻
腳腕是足三陰經(jīng)和足三陽(yáng)經(jīng)共同穿過(guò)的部位,腳腕處分布的主要穴位有昆侖、申脈、金門、丘虛、解溪、中封、商丘、太溪等。
轉(zhuǎn)動(dòng)腳腕,等于刺激了十二正經(jīng)的一半經(jīng)脈,有益于增強(qiáng)全身各個(gè)系統(tǒng)器官的功能。如:
太溪穴是腎經(jīng)原穴,補(bǔ)腎功能強(qiáng)大;
昆侖穴可用于頭痛、腰痛和高血壓;
商丘穴可以對(duì)付腸胃疾病;
中封穴可疏肝理氣,對(duì)付兩肋疼痛。
轉(zhuǎn)腳腕方法
站著時(shí):可一只腳支撐身體,另一只踮起腳尖,順逆時(shí)針各旋轉(zhuǎn)300下。
坐著時(shí):上身直,腳腕由內(nèi)往外轉(zhuǎn)300下,再由外往內(nèi)轉(zhuǎn)300下;
躺著時(shí):上身直,膝蓋微彎易著力,腳腕由內(nèi)往外轉(zhuǎn)300下,再由外往內(nèi)轉(zhuǎn)300下;
注:轉(zhuǎn)腳腕的方法,根據(jù)自己的情況來(lái)選擇三個(gè)中的一個(gè)來(lái)做就可以了。
用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià): ¥36調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥322治療支氣管哮喘??商娲驕p少口服類固醇治療。建議在其它方式給予類固醇治療不適合時(shí)應(yīng)用吸入用布地奈德混懸液。
健客價(jià): ¥78清利濕濁,化瘀散結(jié)。用于熱瘀蘊(yùn)結(jié)下焦所致的輕、中度癃閉,癥見(jiàn)排尿不暢、尿流變細(xì)、小便頻數(shù)、可伴尿急、尿痛或腰痛;前列腺炎和前列腺增生見(jiàn)上述證候者。也用于治療慢性非細(xì)菌性前列腺炎,前列腺增生。
健客價(jià): ¥19適用于醫(yī)護(hù)人員及患者防護(hù)用。
健客價(jià): ¥4地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥105滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價(jià): ¥13.8用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合征、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià): ¥15用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥12.9拉莫三嗪片,適應(yīng)癥為癲癇: 對(duì)12歲以上兒童及成人的單藥治療: 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對(duì)十二歲以下兒童采用單藥治療,因?yàn)樯形吹玫綄?duì)這類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對(duì)照試驗(yàn)的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) : 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部
健客價(jià): ¥87用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥98用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。
健客價(jià): ¥5.5治療慢性肝病,改善肝功能異常。可用于治療濕疹、皮膚炎、斑禿。
健客價(jià): ¥126益腎補(bǔ)氣,化瘀通絡(luò)。適用于以神疲乏力,少氣懶言,心悸自汗,腰膝酸軟,骨節(jié)疼痛,胸痛胸悶等為主要表現(xiàn)的心腦血管疾病、關(guān)節(jié)炎等的輔助治療。
健客價(jià): ¥89用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療;亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià): ¥15用于鼻炎,疏風(fēng)清熱,宣肺通竅。用于鼻炎,急鼻淵(急性鼻竇炎)屬外邪犯肺證,鼻炎,鼻炎癥見(jiàn):前額或顴骨部壓痛,鼻塞時(shí)作,流涕粘白或粘黃,或頭痛,或發(fā)熱,苔薄黃或白,脈浮。
健客價(jià): ¥16本品能補(bǔ)充人體日常生理功能所需的能量及營(yíng)養(yǎng)成分。
健客價(jià): ¥38(1)高血壓病。 (2)心絞痛。
健客價(jià): ¥27清熱解毒,抗炎消腫。用于癤腫、腮腺炎、咽炎,淋巴腺炎,扁桃腺炎等。
健客價(jià): ¥4用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥97臨床可用于用于某些抗生物素難以控制的病毒性感染和或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染。(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);對(duì)于惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷?。ㄈ鐫裾睿“鍦p少,多次感染綜合癥急慢性皮膚粘膜真菌病有一定的療效)。
健客價(jià): ¥8.5治療原發(fā)性高血壓。 本品用于單藥治療不能充分控制血壓的患者。
健客價(jià): ¥52慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥37西地那非適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥33