中醫(yī)養(yǎng)生文化有著很多年的歷史，并且給我們的生活帶來了不少的影響。中醫(yī)的作用有很多，可以用來養(yǎng)生，也可以用來治療疾病。中醫(yī)養(yǎng)生的方式有很多種，不同的方式給人們帶來的養(yǎng)生作用也不同，但是養(yǎng)生的目的都是一樣的，就是讓你的身體變得更加的健康。刮痧可以治療的疾病有很多，比如中暑的情況，或者是感冒的情況。那么刮痧的注意事項有哪些？

刮痧的注意事項

1、治療時，室內(nèi)要保持空氣流通，如天氣轉(zhuǎn)涼或天冷時應(yīng)用本療法要注意避免感受風(fēng)寒。

2、不能干刮，工具必須邊緣光滑，沒有破損。

3、初刮時試3～5下即見皮膚青紫而患者并不覺痛者，為本療法適應(yīng)證。如見皮膚發(fā)紅患者呼痛，則非本方法適應(yīng)證，應(yīng)送醫(yī)院診治。

4、要掌握手法輕重，由上而下順刮，并時時蘸植物油或水保持潤滑，以免刮傷皮膚。

5、刮痧療法的體位可根據(jù)需要而定，一般有仰臥、俯臥、仰靠、俯靠等，以患者舒適為度。

刮痧的適應(yīng)證

1、痧癥(多發(fā)于夏秋兩季，微熱形寒，頭昏、惡心、嘔吐，胸腹或脹或痛，甚則上吐下瀉，多起病突然)：取背部脊柱兩側(cè)自上而下刮治，如見神昏可加用眉心、太陽穴。

2、中暑，取脊柱兩旁自上而下輕輕順刮，逐漸加重。

3、傷暑表證，取患者頸部痧筋(頸項雙側(cè))刮治。

4、傷暑里證，取背部刮治，并配用胸部、頸部等處刮治。

5、濕溫初起(見感冒、厭食、倦怠、低熱等證)：取背部自上而下順刮，并配用苧麻蘸油在腘窩、后頸、肘窩部擦刮。

刮痧的作用

人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代射活力。

現(xiàn)在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人體的“軟組織”(關(guān)節(jié)囊、韌帶、筋膜、)受損傷時，肌肉會處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情；刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶；解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時，也有利于病灶的恢復(fù)。

“陰平陽秘，精神乃治”。中醫(yī)十分強調(diào)機體陰陽關(guān)系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡。

通過上文我們可以知道，刮痧的作用有很多。刮痧可以幫助我們的身體進行排毒，能夠幫身體里面的垃圾排到外面。但是小編并不建議你們每天都刮痧，一般是隔幾天或者是一個星期左右進行一次就是最好的。刮痧的注意事項有很多，比如要做好保暖的工作，刮痧的過程中皮膚毛孔會全部都張開，所以很容易感染風(fēng)寒，要注意室內(nèi)的溫度。