老中醫(yī)減肥的減肥原理就是從調(diào)理人體入手，對(duì)肥胖朋友的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進(jìn)行調(diào)整，最后達(dá)到健康瘦身的減肥效果。中醫(yī)減肥一般對(duì)于人體來(lái)講都是無(wú)毒無(wú)副作用的，所以被稱為健康的減肥方法，但是中醫(yī)講究個(gè)人體制，所以我們減肥之前要先辨清自己的體質(zhì)，然后再對(duì)癥下手。肥胖不僅給人們的生活帶來(lái)不便，還影響了人體的健康，下面我們來(lái)看看時(shí)下最常見(jiàn)的三種中醫(yī)減肥法吧！

1、疏肝利膽法

膽汁能消化脂肪?；几窝?、膽囊炎、肝膽結(jié)石的人，膽汁分泌不足，往往不喜歡吃油膩肉食，如果不小心，誤食會(huì)引起發(fā)病。疏肝利膽法對(duì)肝膽病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。

疏肝利膽的常用藥物如：茵陳，是中醫(yī)治療黃疸的專用藥，有很好的利膽作用。柴胡疏肝散柴胡、枳殼、芍藥、甘草、香附、陳皮可作為常用成方，隨癥加減。決明子能清肝明目，平時(shí)泡茶常飲之，有瀉肝火降血脂功效。

2、和胃消脂法

形體肥胖，大多由于甘肥太過(guò)，油脂粘膩先壅于胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運(yùn)用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應(yīng)手。本草書對(duì)這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統(tǒng)有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫(yī)兒科作為常用藥物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡(jiǎn)便的食物療法。

3、利尿滲濕法

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：濕盛生痰，水濕代謝失常易與血液相混，清濁不分，血脂升高。采用利尿滲濕法降脂減肥是一種最平穩(wěn)的方法。有一病人患肥胖型高血壓，囑其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要間斷。本草文獻(xiàn)云：冬瓜有利水作用，并有"瘦人忌"的記載。該患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。一個(gè)月以后，體重減輕5千克，血壓也平穩(wěn)，感到很高興。冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服。正好廢物利用。澤瀉為利尿滲濕的常用藥，近人研究也有降脂作用。茶樹根、玉米須都有利尿之功，俱可作降脂藥用。

通過(guò)上文的介紹，你應(yīng)該大概知道一般老中醫(yī)減肥的方法有什么了吧。其實(shí)這些減肥的方法都是根據(jù)你的個(gè)人特質(zhì)決定的，并且還可以起到調(diào)理身體的效果。上文主要推薦你們使用中醫(yī)藥材進(jìn)行減肥，中藥是非常神奇的，一味小小的藥功能卻大到你想象不到。比如茵陳，就可以用來(lái)治療黃疸，決明子能夠清肝明目，如果長(zhǎng)期使用，就可以對(duì)人體起到降血脂的功效。