減肥中醫(yī)們都認(rèn)為人的肥胖主要與人體的肝脾腎三臟的功能有關(guān)，所以果想要減肥瘦身的效果，就要調(diào)理人體的肝脾腎這三個(gè)功能。在中醫(yī)上有很多調(diào)理身體的方式，很多人認(rèn)為有針刺艾灸和推拿按摩等。但是其實(shí)飲食藥材也可以達(dá)到調(diào)理肝臟腎功能的效果的。但是由于每個(gè)人肥胖的程度和個(gè)人體質(zhì)都不同，所以一樣的藥材并不適合全部的朋友。那么減肥中醫(yī)藥材里都有哪些能減肥的藥材呢？

1、決明子

決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂減肥的功能?？梢砸种迫碇镜暮铣?，對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解功效。不過決明子性寒，建議可用決明子、荷葉、大麥、黑烏龍、茯苓等組方為決烏湯，茯苓可以同時(shí)健脾胃護(hù)肝，規(guī)避決明子的寒性，既不影響飲食和身體健康，還可達(dá)到瘦身的目的。

2、澤瀉

澤瀉具有利水清濕熱的效果，可以幫助我們排除身體多余的水分，加快身體的新陳代謝，有很多人下半身肥胖的人其實(shí)不是有多胖，大多都是浮腫引起的，澤瀉就可以很好地幫助大家消除大象腿和蘿卜腿，對(duì)于下半身肥胖的人群減肥效果特別的棒哦!使用澤瀉泡茶可以輕松的減肥，不過量不要太多太大，每日的量最好控制在6g到9g就可以了，否則會(huì)讓腸胃受不了哦!

3、首烏

首烏可以滋潤腸胃，有解毒的療效，適當(dāng)?shù)拇龠M(jìn)我們身體的胃腸蠕動(dòng)，排出腸胃里的廢物，減少胃腸對(duì)膽固醇和脂肪的吸收，防止膽固醇在胃腸里沉淀、累積，是一種很棒的減肥食品哦。首烏對(duì)于治療便秘型肥胖者很有效，可以快速幫助我們清理囤積在體內(nèi)的垃圾，減掉大肚腩變成小腰精哦!

4、荷葉

荷葉中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效，讓人對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。

5、大麥

大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)。大麥茶中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能，從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。

通過上文我們了解到，中藥是非常神奇的，有時(shí)候一味小小的藥材卻含有很多不同的功效，這樣也間接說明了中醫(yī)文化的博大精深。每味藥材都有它自己的特征，所以朋友們?cè)谶x擇的時(shí)候要辨清它的功效和自己的體質(zhì)。比如澤瀉，就有利水清濕的效果，加快我們身體的代謝功能，這味藥材對(duì)于下半身肥胖的朋友就特別有效，但是不適宜吃太多，否則會(huì)出現(xiàn)腸胃功能混亂的情況。