大長(zhǎng)腿上的這個(gè)地方能減肥、化痰、降濁，為美好肉體打call！！

　　前幾天也不知是怎的，咳嗽了好一陣，在藥店去買了一些止咳化痰的中成藥，喝了效果也不好，又去買了一些止咳化痰的西藥，效果也不理想。尤其是痰咯不出來，正在煩惱之際，遇到一位養(yǎng)生康復(fù)的醫(yī)生，他說可以按摩幾個(gè)穴位試試，其中對(duì)我印象比較深的就是豐隆穴。

　　豐隆穴這個(gè)穴位長(zhǎng)在美麗的大長(zhǎng)腿上，用書面語(yǔ)介紹的話，就是位于人體的小腿前外側(cè)，當(dāng)外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指（中指）。簡(jiǎn)單來說，就是從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn)，連成一條線，然后取這條線的中點(diǎn)，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，大約是兩中指的寬度，和剛才那個(gè)中點(diǎn)平齊，這個(gè)地方就是豐隆穴。

　　豐隆穴是足陽(yáng)明經(jīng)絡(luò)穴，具有調(diào)和胃氣、祛濕化痰、通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)益氣血、醒腦安神等功效，尤其被古今醫(yī)學(xué)家所公認(rèn)為治痰的要穴；適用于頭痛，眩暈，痰多咳嗽，嘔吐，便秘，水腫，癲狂，下肢痿痹等癥；針灸可直刺1～1.5寸，可艾灸，也可按摩。

　　為何豐隆被定為治痰證的要穴呢？《玉龍歌》指出，“痰多宜向豐隆尋”，《醫(yī)學(xué)綱目》認(rèn)為，“風(fēng)痰頭痛，豐隆五分，灸亦得。諸痰為病，頭風(fēng)喘嗽，一切痰飲，取豐隆、中脘”，《千金方》中也有“豐隆主狂妄行，登高而歌，棄衣而走”等等，從這些都可以看出，豐隆穴是治痰癥的要穴，可用于因痰所致的癲狂、咳嗽、哮喘、頭痛等病癥。

　　豐隆穴在臨床使用時(shí)跟中藥一樣，也是講究配伍的。比如豐隆穴配陰陵泉、商丘、足三里等穴，可用來治療痰濕諸癥；豐隆穴配沖陽(yáng)穴，有豁痰寧神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，棄衣而走等癥；豐隆穴配肺俞、尺澤等穴，有祛痰鎮(zhèn)咳的作用，主治咳嗽，哮喘等癥；豐隆穴配照海、陶道等穴，有滌痰醒神的作用，主治癲癇。

　　豐隆穴這個(gè)穴位除了治療痰證之外，也還有其他作用。尤其是現(xiàn)代對(duì)豐隆穴的廣泛研究，發(fā)現(xiàn)這個(gè)穴位可以作為耳源性眩暈、高血壓、神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、支氣管炎、腓腸肌痙攣、肥胖癥等癥的輔助治療。