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運動怎么樣快速減肥，身體就是剩下了肉體的。

女15歲

2016-05-13 09:16

病情描述

我上初中，身高163，體重卻已經(jīng)奔130了，特別是腿粗，而且還會總是在增長體重，能不能就是控制好下來的。

醫(yī)生建議：2016-05-13 09:16

健客醫(yī)生

這個是可以的，但是必須要堅持運動，飲食一定要清淡，能量堡壘左旋肉堿營養(yǎng)片，促進脂肪燃燒，有助于迅速分解腰、腹、臂部、堆積的脂肪，重塑迷人曲線。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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