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中醫(yī)里的滅火神器原來是它

2018-01-12 來源:中國中藥雜志  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:有肝火時,舌質也是紅的,但主要集中在舌的兩側,此外還有:性急易怒、失眠、頭暈目眩、面紅眼赤、口苦口干、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便干結、乳頭痛癢、月經提前量大。

  中醫(yī)里的滅火神器原來是它

  我們俗稱的上火,中醫(yī)解釋是由于陰陽失調,體內之氣不能正常潛藏,而引起“上火”癥狀。體現在我們身體上就是咽喉痛、眼干澀、鼻腔熱、口干口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等……

  舌頭紅,體內有火,不同的“火”在舌頭上的表現也不一樣。

  舌尖紅:心火

  心火分虛實兩種,虛火表現為悸煩不寧,寐少夢多,手足心熱,盜汗,口干舌燥或舌瘡頻發(fā)等,舌紅少苔,脈細數。實火表現為心悸陣作,煩熱躁動不安,寐多噩夢,面紅目赤,口干苦,喜涼飲,口舌糜爛腫痛,小便短赤灼熱,舌尖紅絳,苔黃,脈數有力。

  心主舌,因此心火的口舌生瘡以舌尖及兩側生瘡最為多見,口腔內膜也會生瘡。

  解決方法:喝蓮子心茶,按揉或艾灸大陵穴降心火。

  舌兩側紅:肝火

  有肝火時,舌質也是紅的,但主要集中在舌的兩側,此外還有:性急易怒、失眠、頭暈目眩、面紅眼赤、口苦口干、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便干結、乳頭痛癢、月經提前量大。

  解決方法:喝菊花茶,按揉或艾灸太沖穴降肝火。

  舌前半部分紅:肺火

  肺火表現為臉有癤子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅;容易傷風,一傷風就會出現高熱、咳嗽、痰黃稠而粘等癥狀。

  清肺熱的一個好方法就是生吃幾個白蘿卜;吃梨也有清肺熱、潤肺的作用。肺與大腸相表里,有很多的肺熱病人大便都不通暢。所以既要清肺熱,還要通腑氣;這時早晚各揉腹一次,每次5分鐘。

  解決方法:喝金銀花茶,按揉或艾灸大魚際穴降肺火。

  整個舌頭紅:胃火

  胃火重表現為:煩熱、胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等,想喝涼水、容易餓、整個舌頭比較紅。有時舌紅苔黃,黃色把紅色覆蓋了,這就是胃火的表現?!缎W⑨t(yī)醇賸義·胃火》:“胃火熾盛,煩渴引飲,牙齦腐爛,或牙宣出血,口臭。”

  解決方法:喝苦丁茶,按揉或艾灸內庭穴降胃火。

  舌紅少苔:腎火

  其實,中醫(yī)沒有“腎火”的概念,但腎也會出現熱象。如果舌紅少苔,腰酸膝軟、發(fā)脫齒搖、口干、耳鳴,有時睡眠不好等,可能是腎陰不足。如果在這個基礎之上熱擾心神,出現心煩、盜汗、手腳心熱,多是陰虛火旺的表現。嚴重者舌頭更紅,沒有苔或少苔,可能是一層薄薄的黃苔,表明有熱出來了。

  解決方法:喝蜂蜜菊花茶,按揉或艾灸照海穴降腎火。

  我們的器官上火大多數是由于我們自身的生活習慣引起的,比如很多人不愛喝水,今年剛出版的《中國居民膳食指南(2016)》指出人一天要喝1500ml-1700ml的水,相當于普通裝的礦泉水3瓶多!

  還有很多人說:艾灸后上火了……

  出現這種情況,晚上泡泡腳,然后按揉或者艾灸涌泉穴、太沖穴就好。

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