足在全體之最下部,為全身之根源。足動(dòng),則全身動(dòng)。足停則全身停。故學(xué)習(xí)國術(shù)者,應(yīng)注意足之所在地。然后方能定攻守之計(jì)劃。且步法敏捷,身法活潑。進(jìn)退得體,攻守得當(dāng),因敵變化,以示神奇,皆在足之一舉一動(dòng)。語云:“舉足輕重”,即此義也。然則練習(xí)國術(shù)者,對于足之所在地,安可不加意研究者也。茲將足之練習(xí)法,詳述如下:
足跟:
人之身體,無論用何種步法,其足跟至少必有一個(gè)著地。倘兩足跟,同時(shí)離地,身體未有不前后傾斜者。即使身體雖向后仰倘前足跟著地有力,則身體必不能后跌,以足跟維持重心之平衡也。左右亦然。足跟之于身體,其關(guān)系之重要有如此。至其應(yīng)用之法,有以足跟勾敵者。有以足跟掛敵者。有以足跟踏敵者。有以足跟蹬敵者。要之,在練習(xí)者之善用之耳。
足掌:
足掌在足之中間,為全身重量之所寄。且能轉(zhuǎn)移重心。在足部占一重要地位。其運(yùn)用之法,有以足掌踩敵者,有以足掌攔敵者,有以足掌蹬敵者,皆在練習(xí)者善用其法而已。
足趾:
足趾因不常用之故,遂逐漸退化。然人每行至將滑倒之際,足趾亦顯其功用,并能維持重心之平衡。至其運(yùn)用之法,有勾、掛、耙、潑諸法。
按足之應(yīng)用,有足掌落地,足跟翹起者。有足跟落地,足掌翹起者。有一足掌翹起,他一足全落地者。有一足起,一足落地者。故足之為用,以雙足落地為宜。倘不至有機(jī)可乘之時(shí),萬不宜抬腿動(dòng)足也。學(xué)者,須切記之!
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健客價(jià): ¥1881.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮濕、瘙癢、便血、疼痛等
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