雖然乳腺增生的現(xiàn)象比較普遍，但是防治的辦法也有很多。本資訊將防治乳腺增生簡單易行的方法進(jìn)行了匯總，大家可以從中選擇適合自己的方法嘗試并堅持，或者推薦給需要的朋友。
★乳房疾病主要包括，乳腺增生和乳腺癌，屬于郁癥，原因：
1，情緒抑郁，乳房肝經(jīng)所過，乳汁與血相關(guān)，情緒抑郁直接導(dǎo)致肝氣郁滯，是乳房增生的重要原因。
2，服用過多促進(jìn)生長的食物或者營養(yǎng)品，成年人身體生長已經(jīng)停止，過度營養(yǎng)會造成生殖系統(tǒng)的瘀滯而生腫瘤。
3，束胸太過，造成氣機(jī)阻滯，胸衣不要太緊。
提醒大家注意，臨床中很多40歲以上女性，為了抗衰老，大補(bǔ)雌激素（很多保健品營養(yǎng)品中都含有，包括一些類雌激素作用的中藥補(bǔ)劑），卻不知40歲左右雌激素下降，但正常情況下約下降30％，而起保護(hù)作用的孕激素卻下降70％，使雌激素處于相對過亢的狀態(tài)下，于是乳腺增生...
心情易煩躁、愛生氣、精神緊張、壓力大的女性最易出現(xiàn)乳腺問題。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常情緒低落、焦慮不安、心情郁悶、不開心的女性，容易肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致乳腺增生及各種乳腺疾病。學(xué)會讓自己開心，保持快樂的心境，是擁有健康美麗乳房的秘密。
★乳腺問題的穴位保健：
1,大椎穴，為手足三陽經(jīng)的交會穴，具有疏通乳腺的作用，兩手拇指指端分別按壓大椎穴兩側(cè)，同時頭部可略向后仰，一松一按，做20次，按壓后以有酸脹感為度。
2,天宗穴，刮痧防增生，可在后背的天宗穴周圍5CM為半徑的區(qū)域進(jìn)行刮痧。天宗穴位于后背肩胛骨崗下窩的中央。刮痧的時候使用刮痧板在此區(qū)域自上而下、自內(nèi)測而外側(cè)進(jìn)行刮痧，可有助于治療乳腺增生。
3,天泉、天池可以治療乳腺增生。乳腺增生多見于乳房外上象限，但天池離乳頭太近，點揉不易操作，推薦大家點揉乳頭直上兩肋，位于第二肋間隙內(nèi)的屋翳和乳頭直下一肋，位于第五肋間隙內(nèi)的乳根，及上臂內(nèi)側(cè)天泉。還可以在肩胛與乳房投影的重疊區(qū)內(nèi)由內(nèi)向外、由上而下呈L型刮痧。
4,屋翳穴活絡(luò)止痛；至陰穴宣通氣機(jī)、調(diào)整氣機(jī)。兩穴組合，一上一下，相互為用，具有調(diào)和氣血、清熱瀉火、有治療乳腺增生的作用。
5,臑俞、天宗及肩貞穴構(gòu)成的三角區(qū)，自己或家人可在肩胛骨外側(cè)的臑俞、天宗及肩貞穴構(gòu)成的三角區(qū)內(nèi)尋找筋結(jié)，并用拇指或肘尖揉按，手法可以適當(dāng)加強(qiáng)以能耐受為度，會受到比較理想的效果，如果找專業(yè)醫(yī)師針刺治療的話效果會更好。
6,少澤刺血有助緩解急性乳腺炎！
除了外治法，還可以使用日常佩戴的方法，通過在文胸里面加中藥，可以輔助治療乳腺增生。用棉布做成一個10cm×10cm的口袋，將藥粉裝入，縫好袋口，再把藥粉在袋中鋪平，橫豎縫上幾道，讓藥粉均勻分布，然后固定在文胸內(nèi)。裝一次藥可以戴一周。藥方如下：川芎6g、赤芍6g、郁金6g、柴胡4g、青皮4g、冰片4g。
[乳腺增生小藥茶詳細(xì)用法]陳皮6克山楂3粒炙甘草2克（開水沖泡，一日量）幾味藥都可在同仁堂藥店買到，山楂三粒就是干山楂三片。不斷往杯子里續(xù)開水，可以喝一天。月經(jīng)期不喝。
疏肝活血，軟堅散結(jié)。用于經(jīng)期乳脹痛有塊，月經(jīng)不調(diào)或量少色紫成塊及乳腺增生。
健客價： ￥35.61疏肝活血，軟堅散結(jié)。用于經(jīng)期乳脹痛有塊，月經(jīng)不調(diào)或量少色紫成塊及乳腺增生。
健客價： ￥50疏肝活血，軟堅散結(jié)。用于經(jīng)期乳脹痛有塊，月經(jīng)不調(diào)或量少色紫成塊及乳腺增生。
健客價： ￥79疏肝活血，軟堅散結(jié)。用于經(jīng)期乳脹痛有塊，月經(jīng)不調(diào)或量少色紫成塊及乳腺增生。
健客價： ￥25舒肝活血，祛痰軟堅，用于肝郁氣滯、痰瘀互結(jié)所致的乳癖，癥見乳房腫塊或結(jié)節(jié)、數(shù)目不等、大小不一、質(zhì)軟或中等硬、或乳房脹痛、經(jīng)前疼痛加?。蝗橄僭錾∫娚鲜鲎C候者。
健客價： ￥271．治療女性復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移乳腺癌。 2．用作乳腺癌手術(shù)后轉(zhuǎn)移的輔助治療，預(yù)防復(fù)發(fā)。
健客價： ￥401、治療女性復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移乳腺癌； 2、用作乳腺癌手術(shù)后轉(zhuǎn)移的輔助治療，預(yù)防復(fù)發(fā)。
健客價： ￥42用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡；子宮肌瘤，慢性盆腔炎包塊，痛經(jīng)，子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢囊腫見上述證候者；也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)癥，癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶；或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證，癥見小便不爽、尿細(xì)如線、或點滴而下，小腹脹痛者。
健客價： ￥36用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡；子宮肌瘤，慢性盆腔炎包塊，痛經(jīng)，子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢囊腫見上述證候者；也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)癥，癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶；或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證，癥見小便不爽、尿細(xì)如線、或點滴而下，小腹脹痛者。
健客價： ￥651、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)前、經(jīng)期綜合癥 2、患更年期綜合癥及內(nèi)分泌失調(diào)的女性。 3、因內(nèi)分泌失調(diào)而引起的乳房漲痛、乳房腫塊、乳腺增生 4、卵巢功能下降的人群。
健客價： ￥132軟堅散結(jié)。用于癭瘤癭瘤、瘰歷、乳核。
健客價： ￥33軟堅消腫。用于痰核癭瘤，瘰癘，乳核。
健客價： ￥25軟堅消腫。用于痰核癭瘤，瘰癘，乳核。
健客價： ￥28軟堅消腫。用于痰核癭瘤，瘰癘，乳核。
健客價： ￥33理氣活血、軟堅散結(jié)。用于乳腺增生、乳腺纖維瘤、經(jīng)期乳腺脹痛等疾病。
健客價： ￥78散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊：軟堅散結(jié)，化瘀定痛。用于痰瘀互結(jié)兼氣滯所致的繼發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、盆腔包塊、不孕；子宮內(nèi)膜異位癥見上述證候者。 桂枝茯苓膠囊：用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡；子宮肌瘤，慢性盆腔炎包塊，痛經(jīng)，子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢囊腫見上述證候者；也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)癥，癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶；或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證，癥見小便不爽、尿細(xì)如線、或點滴
健客價： ￥778用于治療抗雌激素治療無效的晚期乳腺癌絕經(jīng)后患者。
健客價： ￥128舒肝解郁，活血解毒，軟堅散結(jié)。用于肝氣郁結(jié)，毒瘀互阻所致的乳腺增生，乳腺炎。
健客價： ￥45傣醫(yī)：通塞勒塞攏，罕接。兵農(nóng)桿農(nóng)內(nèi)，農(nóng)暖農(nóng)接，納勒馬農(nóng)接。 中醫(yī)：理氣活血，軟堅散結(jié)。用于乳腺增生，經(jīng)期乳腺脹痛等疾病。
健客價： ￥38溫肺祛痰，活血化瘀。用于痰瘀互結(jié)乳腺結(jié)塊、腫脹疼痛及乳腺小葉增生屬上述證候者。
健客價： ￥10.16溫肺祛痰，活血化瘀。用于痰瘀互結(jié)，乳腺結(jié)塊，腫脹疼痛及乳腺小葉增生屬上述證候者。
健客價： ￥27溫肺祛痰，活血化瘀。用于痰瘀互結(jié)，乳腺結(jié)塊，腫脹疼痛及乳腺小葉增生屬上述證候者。
健客價： ￥12軟堅散結(jié)，活血消痛，清熱解毒。用于痰熱互結(jié)所致的乳癖、乳癰，癥見乳房結(jié)節(jié)、數(shù)目不等、大小形態(tài)不一、質(zhì)地柔軟，或產(chǎn)后乳房結(jié)塊、紅熱疼痛；乳腺增生、乳腺炎早期見上述證候者。
健客價： ￥22軟堅散結(jié)，活血消痛，清熱解毒。用于痰熱互結(jié)所致的乳癖、乳癰，癥見乳房結(jié)節(jié)、數(shù)目不等、大小形態(tài)不一、質(zhì)地柔軟，或產(chǎn)后乳房結(jié)塊、紅熱疼痛；乳腺增生、乳腺炎早期見上述證候者。
健客價： ￥22
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