乳核內(nèi)消顆粒的主要成份為浙貝母、赤芍、柴胡、夏枯草、郁金、當(dāng)歸、漏蘆、橘核、香附、茜草、絲瓜絡(luò)、甘草。具有疏肝活血，軟堅(jiān)散結(jié)的作用。用于經(jīng)期乳脹痛有塊，月經(jīng)不調(diào)或量少色紫成塊及乳腺增生。

乳腺增生是女性乳房上的疾病，這個(gè)病是女性常見的疾病的一種，所謂的增生就是乳房里邊有腫塊兒的情況，一般需要及時(shí)的治療才能好的，如果不治療就會(huì)導(dǎo)致乳腺炎疾病出現(xiàn)的，最終會(huì)引起乳腺癌的，問題是非常大的，是不是可以通過運(yùn)動(dòng)治療的，那患有乳腺增生要鍛煉呢？

1、乳腺增生的疾病是女性發(fā)生在乳房上的疾病，很多的女性都是有這個(gè)病的，也可以說這是個(gè)懶病，因?yàn)楹芏嗟娜瞬欢缅憻捇饧膊〉?，乳腺增生的女性可以每天早上起來散步的，多呼吸些新鮮的空氣，也是能緩解心情的，還可以慢跑的，都對(duì)乳腺增生疾病有幫助的。

2、乳腺增生的女性是可以經(jīng)常性的游泳的，這個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目是全身性的運(yùn)動(dòng)，功效是特別好的，不管是什么疾病都能有緩解的作用，所以乳腺增生的疾病是可以游泳緩解的。

3、乳腺增生的女性沒事兒的時(shí)候就應(yīng)該時(shí)不時(shí)的按摩按摩乳房的，這樣能對(duì)乳房起到一個(gè)保護(hù)的作用，這個(gè)按摩可不是亂按的，是有方法的，力度也是要掌握好的，情況自然就能好了。

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（實(shí)習(xí)編輯：雷海琴）