肥胖自古以來除了唐朝女子之外所有人都對它深痛欲絕,早在古代,中醫(yī)對肥胖就有相關(guān)的記載,中醫(yī)認(rèn)為肥胖的原因和“濕、痰、虛”有關(guān),體質(zhì)不同引發(fā)肥胖的情況不同。中醫(yī)可以根據(jù)患者的體質(zhì)和肥胖原因來制定相關(guān)的減肥方案,那么脾虛濕阻型肥胖患者利用中醫(yī)如何減肥?下面是詳細(xì)的介紹。
具體癥狀:多是肥胖體形,四肢常感無力,容易困倦懈怠,脈象脈緩或濡細(xì),舌質(zhì)淡,苔薄膩,大便溏薄。
保健原則:化濕健脾
減肥食物:平時(shí)可多食用綠豆、扁豆、蠶豆、豌豆、玉米、冬瓜、冬瓜皮、西瓜、西瓜皮、赤小豆、黃豆芽、綠豆芽、黃瓜、黃瓜皮、白菜、鯉魚等。
飲食選擇:平時(shí)可多喝雜豆湯、冬瓜瓤湯、白菜粉絲湯、赤小豆鯉魚湯,可多食用涼拌三皮。
中醫(yī)治療:脾虛濕阻型肥胖患者是中醫(yī)中最常見的癥狀,中醫(yī)中無論是針灸減肥還是經(jīng)絡(luò)減肥亦或者埋豆減肥等等都可以見到不錯的效果。不過使用中醫(yī)減肥一定要找正規(guī)的有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)施針或者拔罐,因?yàn)橹挥袑ρㄎ话盐盏轿徽卟拍軐⒒颊呗郎p掉身上的肥肉。
小編提醒脾虛濕阻型肥胖患者平時(shí)要少食用油膩辛辣肥膩的食物,這些食物都會讓患者體內(nèi)濕多起來,長期如此不僅身體會越來越胖,而且對身體健康也有很大的影響。
純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
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健客價(jià): ¥639