練法:
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兩腳自然站立與肩同寬,兩手指相互交叉,掌心朝上平行地從胸前上升至頭頂上方,并做抬頭動作,同時吸氣。再將頭頂上方交叉的兩掌下移,經(jīng)胸前至小腹前,兩手掌向內(nèi)翻轉(zhuǎn),將掌心放置在小腹部,頭部保持正直,同時呼氣,共做4個8拍(默念數(shù)拍,如果集體鍛煉可使用口令進行)。
?、谡吕?/strong>
將小腹上交叉的兩手,分開上舉到頭頂,五指分開,掌心朝前上方,兩手距離與肩同寬,同時吸氣。然后做摘果動作,手握拳用力往下拉至肩前,拳心朝前,同時呼氣,做4個8拍。
?、垭p側(cè)沖拳
將兩拳放在腰的兩旁,向體側(cè)兩方?jīng)_拳,至兩臂平舉與肩同高,拳心朝下,同時吸氣。再將兩拳收回腰部,同時呼氣,做4個8拍。
④抱頭側(cè)屈
將兩手指相互交叉,兩掌心抱在后腦上,腰部向右側(cè)凸出,做左側(cè)屈動作,同時呼氣;再回到原來直立姿勢,同時吸氣。然后做右側(cè)屈動作,做4個8拍。
純植物提取,促進脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價: ¥249滋補肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習慣性便秘,痔瘡出血。
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健客價: ¥25降血脂,軟化血管。用于增強冠狀動脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
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健客價: ¥256奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長期治療。奧利司他膠囊具有長期的體重控制(減輕體重、維持體重和預防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率,包括高膽固醇血癥、2型糖尿病,糖耐量低減,高胰島素血癥、高血壓,并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價: ¥698硫酸氫氯吡格雷片(泰嘉): 用于以下患者的預防動脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個月)或確診外周動脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并
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