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絕望感

絕望感怎么預(yù)防治療

　　1、遇到問題，煩惱多向周圍的親朋好友說說，不要總把事情憋在心里。

　　2、多看書，好好陶冶自己的性情，懂得人的生命是可貴的，生活是美好的。

　　3、多參加一些集體活動，豐富自己的生活。

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