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辦公室養(yǎng)魚真的可以緩解干眼癥嗎

2014-05-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:整天在辦公室工作的人眼睛整天都要對著電腦,非常疲勞,很容易患上干眼癥,最近網(wǎng)絡(luò)流行辦公室養(yǎng)魚可以有效緩解干眼癥,真的有效嗎。

  最近網(wǎng)上流傳在辦公桌旁邊放個魚缸養(yǎng)金魚有助于緩解干眼癥的帖子,吸引了很多網(wǎng)友尤其是白領(lǐng)們的熱議。網(wǎng)帖稱,這樣能緩解局部空氣干燥,也有利于眼球活動。魚缸的開口選大一點的,魚的顏色越多越雜,緩解眼干的效果就越好。

  辦公桌旁邊魚缸養(yǎng)金魚對緩解干眼癥的確有幫助,但是具體效果因人而異。

  有效原因有三個:

  1、辦公室的空氣流通性比較差,這樣的環(huán)境不利于眼部健康,金魚在魚缸里游動帶動水與氣的交流,有助于改善辦公室的微環(huán)境;

  2、金魚游動的速度正好適合眼球的運動速度,觀看金魚游動有助于鍛煉眼部肌肉,緩解干眼癥狀;

  3、辦公桌前放些水本身便有利于緩解空氣的干燥情況,對眼睛的影響雖然不是很明顯,但也是有積極作用的。

  熱敷法:在臨睡前最好用熱毛巾敷敷眼,以利于緩解眼部肌肉的緊張度,利于眼部血管的流通。

  茶水熏眼法:用開水沖泡綠茶后,同時用手捂住杯口,以防熱氣過快散失,用綠茶熱氣熏蒸眼睛。

  穴位按摩法:按太陽穴、輪刮眼眶:用手拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處),然后用彎曲的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈。

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