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警惕沉默的視力殺手 日常生活中做好3點(diǎn)

2020-03-07 來(lái)源:護(hù)眼好視力  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青光眼常表現(xiàn)為視野缺損,不是從視野中間開(kāi)始,而是從周邊開(kāi)始的,漸漸影響走路、開(kāi)車(chē),但視力有可能還是1.0以上的正常視力。所以,即使視力檢查正常,也不能排除青光眼。

世界青光眼

2020年3月6日是“世界青光眼日”,3月8日-14日是一年一度的“世界青光眼周”。

青光眼是全球第二大致盲性眼病和排名首位的不可逆致盲性疾病,其發(fā)病隱蔽,早期難以發(fā)現(xiàn),故被稱(chēng)作“盜走光明的小偷”。

“頭痛難忍,以為是腦神經(jīng)的毛病,沒(méi)想到是青光眼!”

“眼睛突然發(fā)紅、脹痛、視力急劇下降,檢查發(fā)現(xiàn)是急性閉角型青光眼!”

“居家時(shí)間長(zhǎng),煩躁易怒,沒(méi)想竟誘發(fā)青光眼!”

青光眼很常見(jiàn),特別是40歲以上人群,應(yīng)定期到醫(yī)院做青光眼的相關(guān)檢查,以排除或早期發(fā)現(xiàn)青光眼,及早治療。

青光眼誤區(qū)早知道

青光眼偏愛(ài)人群

青光眼是老年人專(zhuān)利嗎?

盡管很多青光眼患者是60歲以上的老年人,但其實(shí)任何年齡的人都有可能發(fā)生青光眼,只是年齡越大青光眼的發(fā)病率越高而已。

視力正常也警惕

視力正常就不會(huì)有青光眼嗎?

青光眼常表現(xiàn)為視野缺損,不是從視野中間開(kāi)始,而是從周邊開(kāi)始的,漸漸影響走路、開(kāi)車(chē),但視力有可能還是1.0以上的正常視力。所以,即使視力檢查正常,也不能排除青光眼。

青光眼患者如何護(hù)眼好習(xí)慣?

要堅(jiān)持定期檢查。

手術(shù)之后如果又復(fù)發(fā)了青光眼,更要加以重視,盡早治療??梢匝a(bǔ)充一些維生素B,緩解病情,之后必須到醫(yī)院系統(tǒng)的治療,以免病情加重。

增強(qiáng)眼部素質(zhì)。

青光眼患者的視力比較弱,可以通過(guò)飲食來(lái)慢慢調(diào)節(jié),多吃一些含有鉻和鋅的食物,例如黃豆,杏仁,還有一些海洋魚(yú)類(lèi)等等。

養(yǎng)成良好護(hù)眼習(xí)慣。

青光眼的患者平時(shí)要注意自己眼部的清潔和衛(wèi)生,不要用手經(jīng)常的去摸眼睛,養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣,按時(shí)起床,保持充足的休息睡眠時(shí)間

專(zhuān)家建議,青光眼患者還應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間在黑暗環(huán)境中看電影、電視、玩手機(jī)或長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)讀寫(xiě),應(yīng)適當(dāng)休息,合理護(hù)眼。避免過(guò)度視疲勞引起眼部癥狀。

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