新學(xué)期已經(jīng)開(kāi)始啦

很多家長(zhǎng)都在擔(dān)心一個(gè)問(wèn)題

新學(xué)期孩子視力下降了嗎？

看得清楚黑板嗎？

要跟老師申請(qǐng)調(diào)整座位嗎？

……

家長(zhǎng)的擔(dān)心并非毫無(wú)緣由

如果你的孩子出現(xiàn)以下的癥狀

說(shuō)明很有可能患上了近視

近視的早期表現(xiàn)

1.看遠(yuǎn)處物體時(shí)經(jīng)常瞇眼

2.頻繁眨眼

3.經(jīng)常歪頭或斜眼看東西

4.經(jīng)常揉眼睛、看東西過(guò)近

5.經(jīng)常皺眉，拉扯眼角

近視于孩子而言，不僅僅是影響外觀，給生活、學(xué)習(xí)和未來(lái)工作帶來(lái)不便，更嚴(yán)重的是，一旦度數(shù)蹭蹭往上漲，到了高度近視會(huì)帶來(lái)很多并發(fā)癥，給眼睛埋下致盲風(fēng)險(xiǎn)：近視不僅是看不清楚那么簡(jiǎn)單，還會(huì)產(chǎn)生一系列連鎖反應(yīng)……

如何預(yù)防近視呢？

01、建立視力檔案

一個(gè)有效防控的辦法就是全面了解孩子的眼部狀況，從小幫孩子養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。注意關(guān)注孩子視力異常的跡象，到正規(guī)眼科醫(yī)院建立視力檔案。

建檔后復(fù)查，家長(zhǎng)就能從檢查數(shù)據(jù)中，發(fā)現(xiàn)孩子的視力發(fā)育趨勢(shì)，并及時(shí)科學(xué)干預(yù)。因此，詳細(xì)了解孩子的視力變化情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼軸發(fā)育異常，定期帶孩子進(jìn)行視力檢查，并建立完善的屈光發(fā)育檔案，是非常必要的。

02、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣

0—6歲是孩子視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)重視孩子早期視力保護(hù)。

1、增加戶外活動(dòng)和鍛煉。讓孩子到戶外陽(yáng)光下度過(guò)更多時(shí)間，能夠有效預(yù)防和控制近視。

2、控制電子產(chǎn)品使用。家長(zhǎng)應(yīng)該有意識(shí)地控制孩子，特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，每天累計(jì)不宜超過(guò)1小時(shí)，避免孩子學(xué)習(xí)和娛樂(lè)活動(dòng)過(guò)多使用電子產(chǎn)品。

3、減輕課外學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。配合學(xué)校切實(shí)減輕孩子負(fù)擔(dān)，根據(jù)孩子興趣愛(ài)好合理選擇課外培訓(xùn)，杜絕盲目參加培訓(xùn)。

4、避免不良用眼行為。不讓孩子在走路時(shí)、吃飯時(shí)、床上、晃動(dòng)的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽(yáng)光直射下看書(shū)或電子產(chǎn)品。監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫(xiě)姿勢(shì)。

5、保障睡眠和營(yíng)養(yǎng)。保障孩子睡眠時(shí)間，確保小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)、初中生9個(gè)小時(shí)、高中生8個(gè)小時(shí)。讓孩子多吃魚(yú)類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營(yíng)養(yǎng)膳食。

如何有效控制近視增長(zhǎng)呢？

孩子近視又加深了，小小年紀(jì)就戴上眼鏡，不少家長(zhǎng)都很揪心，有沒(méi)有不讓孩子戴眼鏡又能看清還能阻止孩子近視度數(shù)加深的方法呢？有！

01、角膜塑形鏡

角膜塑形鏡矯正原理

角膜塑形鏡是一種特殊的“隱形眼鏡”，睡覺(jué)時(shí)配戴，白天取。晚上佩戴時(shí)，通過(guò)眼瞼和淚液的作用，改變角膜弧度，提高視力，白天摘鏡后，角膜繼續(xù)維持晚上平整的狀態(tài)，一整天都能保持清晰的視力。經(jīng)國(guó)內(nèi)外專家在臨床上反復(fù)驗(yàn)證后證明，角膜塑形鏡能夠有效控制兒童近視的發(fā)展，已經(jīng)廣泛應(yīng)用于青少年近視防控領(lǐng)域。

02、周邊離焦鏡片

周邊離焦鏡片可使視網(wǎng)膜周邊的遠(yuǎn)視離焦變?yōu)榻曅噪x焦，從而抑制眼軸增長(zhǎng)，以實(shí)現(xiàn)近視防控的功能。

提醒家長(zhǎng)：孩子的視力正處于發(fā)育階段。經(jīng)過(guò)暑假，部分孩子不正確的用眼習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致孩子的視力變化，而開(kāi)學(xué)后即將到來(lái)的繁重學(xué)業(yè)會(huì)進(jìn)一步加重孩子的用眼負(fù)擔(dān)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)關(guān)注孩子的視力變化，定期帶孩子到專業(yè)眼科醫(yī)院接受視力檢查，防患于未然，并在日常學(xué)習(xí)生活中督促孩子養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣，運(yùn)用科學(xué)有效的近視防控知識(shí)保護(hù)孩子視力健康發(fā)展。