新學(xué)期已經(jīng)開始啦

很多家長都在擔(dān)心一個問題

新學(xué)期孩子視力下降了嗎？

看得清楚黑板嗎？

要跟老師申請調(diào)整座位嗎？

……

家長的擔(dān)心并非毫無緣由

如果你的孩子出現(xiàn)以下的癥狀

說明很有可能患上了近視

近視的早期表現(xiàn)

1.看遠處物體時經(jīng)常瞇眼

2.頻繁眨眼

3.經(jīng)常歪頭或斜眼看東西

4.經(jīng)常揉眼睛、看東西過近

5.經(jīng)常皺眉，拉扯眼角

近視于孩子而言，不僅僅是影響外觀，給生活、學(xué)習(xí)和未來工作帶來不便，更嚴重的是，一旦度數(shù)蹭蹭往上漲，到了高度近視會帶來很多并發(fā)癥，給眼睛埋下致盲風(fēng)險：近視不僅是看不清楚那么簡單，還會產(chǎn)生一系列連鎖反應(yīng)……

如何預(yù)防近視呢？

01、建立視力檔案

一個有效防控的辦法就是全面了解孩子的眼部狀況，從小幫孩子養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。注意關(guān)注孩子視力異常的跡象，到正規(guī)眼科醫(yī)院建立視力檔案。

建檔后復(fù)查，家長就能從檢查數(shù)據(jù)中，發(fā)現(xiàn)孩子的視力發(fā)育趨勢，并及時科學(xué)干預(yù)。因此，詳細了解孩子的視力變化情況，及時發(fā)現(xiàn)眼軸發(fā)育異常，定期帶孩子進行視力檢查，并建立完善的屈光發(fā)育檔案，是非常必要的。

02、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣

0—6歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，家長應(yīng)當(dāng)重視孩子早期視力保護。

1、增加戶外活動和鍛煉。讓孩子到戶外陽光下度過更多時間，能夠有效預(yù)防和控制近視。

2、控制電子產(chǎn)品使用。家長應(yīng)該有意識地控制孩子，特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，每天累計不宜超過1小時，避免孩子學(xué)習(xí)和娛樂活動過多使用電子產(chǎn)品。

3、減輕課外學(xué)習(xí)負擔(dān)。配合學(xué)校切實減輕孩子負擔(dān)，根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇課外培訓(xùn)，杜絕盲目參加培訓(xùn)。

4、避免不良用眼行為。不讓孩子在走路時、吃飯時、床上、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射下看書或電子產(chǎn)品。監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢。

5、保障睡眠和營養(yǎng)。保障孩子睡眠時間，確保小學(xué)生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食。

如何有效控制近視增長呢？

孩子近視又加深了，小小年紀就戴上眼鏡，不少家長都很揪心，有沒有不讓孩子戴眼鏡又能看清還能阻止孩子近視度數(shù)加深的方法呢？有！

01、角膜塑形鏡

角膜塑形鏡矯正原理

角膜塑形鏡是一種特殊的“隱形眼鏡”，睡覺時配戴，白天取。晚上佩戴時，通過眼瞼和淚液的作用，改變角膜弧度，提高視力，白天摘鏡后，角膜繼續(xù)維持晚上平整的狀態(tài)，一整天都能保持清晰的視力。經(jīng)國內(nèi)外專家在臨床上反復(fù)驗證后證明，角膜塑形鏡能夠有效控制兒童近視的發(fā)展，已經(jīng)廣泛應(yīng)用于青少年近視防控領(lǐng)域。

02、周邊離焦鏡片

周邊離焦鏡片可使視網(wǎng)膜周邊的遠視離焦變?yōu)榻曅噪x焦，從而抑制眼軸增長，以實現(xiàn)近視防控的功能。

提醒家長：孩子的視力正處于發(fā)育階段。經(jīng)過暑假，部分孩子不正確的用眼習(xí)慣會導(dǎo)致孩子的視力變化，而開學(xué)后即將到來的繁重學(xué)業(yè)會進一步加重孩子的用眼負擔(dān)，家長應(yīng)及時關(guān)注孩子的視力變化，定期帶孩子到專業(yè)眼科醫(yī)院接受視力檢查，防患于未然，并在日常學(xué)習(xí)生活中督促孩子養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣，運用科學(xué)有效的近視防控知識保護孩子視力健康發(fā)展。