日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 護(hù)理 > 6個(gè)壞習(xí)慣毀視力 多按這個(gè)穴位幫你緩解

6個(gè)壞習(xí)慣毀視力 多按這個(gè)穴位幫你緩解

2019-09-03 來源:護(hù)眼好視力  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在正常情況下,人眼的瞳孔具有調(diào)節(jié)作用,可以適應(yīng)一定程度的光輻射,但是當(dāng)光輻射增加到一定程度或眼睛長時(shí)間遭受強(qiáng)光刺激,視網(wǎng)膜、虹膜等就會受到傷害,使人出現(xiàn)眼睛疼痛、視力下降等癥狀。

毀掉視力的6個(gè)壞習(xí)慣

值得收藏

生活中會遇到各種各樣的問題

我們都能輕松解決

只有眼睛上的問題

我們常常顯得無能為力

眼干、眼澀、眼疲勞

時(shí)時(shí)刻刻困擾著我們

那些毀掉視力的6個(gè)壞習(xí)慣你在做嗎

嗜酒

酒精促進(jìn)血液循環(huán),使毛細(xì)血管擴(kuò)張,如果飲酒過度,眼睛的毛細(xì)血管很容易破裂,造成滲出,影響視力。

吸煙

吸煙時(shí)血液含氧量下降,而視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感,時(shí)間久了視神經(jīng)纖維會發(fā)生變性,視網(wǎng)膜黃斑區(qū)會發(fā)生病變,損害視力。

不注意用眼衛(wèi)生

不良的用眼習(xí)慣,過度疲勞、臟手揉眼、臥床看書都對眼睛有害,在光線較暗的地方看書,時(shí)間長了眼睛也會受損。

亂用眼藥水

激素類眼藥水可以緩解眼睛局部充血腫脹,但長時(shí)間使用會使眼睛變干澀,加重眼部情況,最終損害視力。

劣質(zhì)眼鏡

劣質(zhì)眼鏡樹脂基質(zhì)不純,可引起視物變形或眩暈。色散效應(yīng)大,易致視疲勞。內(nèi)部有不良應(yīng)力存在,抗沖擊能力差,易碎。透光率低,光度分布不均勻。

光污染

在正常情況下,人眼的瞳孔具有調(diào)節(jié)作用,可以適應(yīng)一定程度的光輻射,但是當(dāng)光輻射增加到一定程度或眼睛長時(shí)間遭受強(qiáng)光刺激,視網(wǎng)膜、虹膜等就會受到傷害,使人出現(xiàn)眼睛疼痛、視力下降等癥狀。

一些老年朋友也不要以為老化是正常的

這樣下去不僅影響視力

還會延誤一些疾病的治療

我們可以通過一些手段來緩解

看看中醫(yī)這次為大家提供了什么方法

在我們的拇指上有3個(gè)相鄰的穴位,分別是明眼、鳳眼、大空骨。明眼、鳳眼緩解視疲勞和急性結(jié)膜炎,大空骨可以緩解其他眼部不適。多按摩這3個(gè)穴位,有利于促進(jìn)眼部血液循環(huán),幫助緩解癥狀。

按摩的方法:用另一只手的拇指按住,分別對準(zhǔn)3個(gè)穴道進(jìn)行按揉,力度剛剛感覺疼痛即可,不要過分按壓。

無論是休息、工作、休閑

都能通過這樣的形式緩解視疲勞

大家可以沒事多做做眼保健操

同樣也對眼睛有幫助

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
健客微信
健客藥房