毀掉視力的6個(gè)壞習(xí)慣
值得收藏
生活中會遇到各種各樣的問題
我們都能輕松解決
只有眼睛上的問題
我們常常顯得無能為力
眼干、眼澀、眼疲勞
時(shí)時(shí)刻刻困擾著我們
那些毀掉視力的6個(gè)壞習(xí)慣你在做嗎
嗜酒
酒精促進(jìn)血液循環(huán),使毛細(xì)血管擴(kuò)張,如果飲酒過度,眼睛的毛細(xì)血管很容易破裂,造成滲出,影響視力。
吸煙
吸煙時(shí)血液含氧量下降,而視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感,時(shí)間久了視神經(jīng)纖維會發(fā)生變性,視網(wǎng)膜黃斑區(qū)會發(fā)生病變,損害視力。
不注意用眼衛(wèi)生
不良的用眼習(xí)慣,過度疲勞、臟手揉眼、臥床看書都對眼睛有害,在光線較暗的地方看書,時(shí)間長了眼睛也會受損。
亂用眼藥水
激素類眼藥水可以緩解眼睛局部充血腫脹,但長時(shí)間使用會使眼睛變干澀,加重眼部情況,最終損害視力。
劣質(zhì)眼鏡
劣質(zhì)眼鏡樹脂基質(zhì)不純,可引起視物變形或眩暈。色散效應(yīng)大,易致視疲勞。內(nèi)部有不良應(yīng)力存在,抗沖擊能力差,易碎。透光率低,光度分布不均勻。
光污染
在正常情況下,人眼的瞳孔具有調(diào)節(jié)作用,可以適應(yīng)一定程度的光輻射,但是當(dāng)光輻射增加到一定程度或眼睛長時(shí)間遭受強(qiáng)光刺激,視網(wǎng)膜、虹膜等就會受到傷害,使人出現(xiàn)眼睛疼痛、視力下降等癥狀。
一些老年朋友也不要以為老化是正常的
這樣下去不僅影響視力
還會延誤一些疾病的治療
我們可以通過一些手段來緩解
看看中醫(yī)這次為大家提供了什么方法
在我們的拇指上有3個(gè)相鄰的穴位,分別是明眼、鳳眼、大空骨。明眼、鳳眼緩解視疲勞和急性結(jié)膜炎,大空骨可以緩解其他眼部不適。多按摩這3個(gè)穴位,有利于促進(jìn)眼部血液循環(huán),幫助緩解癥狀。
按摩的方法:用另一只手的拇指按住,分別對準(zhǔn)3個(gè)穴道進(jìn)行按揉,力度剛剛感覺疼痛即可,不要過分按壓。
無論是休息、工作、休閑
都能通過這樣的形式緩解視疲勞
大家可以沒事多做做眼保健操
同樣也對眼睛有幫助
重度電腦用戶(每天用電腦超過4個(gè)小時(shí))、教師、辦公人員、司機(jī)、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過度或睡眠不足的人。
健客價(jià): ¥14.9重度電腦用戶(每天用電腦超過4個(gè)小時(shí))、教師、辦公人員、司機(jī)、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過度或睡眠不足的人。
健客價(jià): ¥138主要用于呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等癥狀的輔助治療。
健客價(jià): ¥55主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥29.9功能性食品
健客價(jià): ¥49重度電腦用戶(每天用電腦超過4個(gè)小時(shí))、教師、辦公人員、司機(jī)、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過度或睡眠不足的人。
健客價(jià): ¥29.9主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥248眼部疲勞及由視疲勞引起的部分不適癥狀的中老年人群。
健客價(jià): ¥79.5主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥138公司職員、商務(wù)白領(lǐng)、學(xué)生等人群。
健客價(jià): ¥59公司職員、商務(wù)白領(lǐng)等人群。
健客價(jià): ¥79適用于眼部閉合性軟組織的冷敷理療。
健客價(jià): ¥94適用于眼部閉合性軟組織的冷敷理療。
健客價(jià): ¥188適用于眼部閉合性軟組織的冷敷理療。
健客價(jià): ¥14.5主要用于腦部,周圍血流循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥35.8地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥108用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥2.9- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥32調(diào)節(jié)全身代謝,恢復(fù)細(xì)胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動脈硬化,老年性視力減退。對甲狀腺機(jī)能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥12用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥8清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥2.6潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價(jià): ¥3.8先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥25活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛癥的視網(wǎng)膜靜脈阻塞。癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干、口干等癥。
健客價(jià): ¥17.8