綠色屏保到底能不能保護(hù)眼睛?
從小,我們就受到這樣的教育:寫字看書一段時間后,要看看遠(yuǎn)處的綠色植物來保護(hù)視力。之后有商人依照這個“常識”推出綠色書寫紙制作的作業(yè)本,號稱可以預(yù)防近視。到了工作后,也有傳言將電腦桌面改成綠色可以保護(hù)眼睛,甚至連文檔都有護(hù)眼模式。不過,綠色真的對眼睛那么好嗎?
我們的眼睛為什么那么累?
要知道什么對眼睛好,首先要知道我們的眼睛為什么那么累。我們的眼睛擁有一套復(fù)雜的屈光系統(tǒng),可以說是一臺“超級相機(jī)”。其中,有一個結(jié)構(gòu)叫做睫狀肌,它幫助我們的晶狀體改變形狀,讓我們在看遠(yuǎn)看近時都能獲得清晰的影像。
在我們看遠(yuǎn)處(一般5米以上)的物體時,我們的睫狀肌處于放松狀態(tài)。反之,在看近時,睫狀肌就要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)。如果長時間近距離用眼如看書、電腦辦公、玩手機(jī),睫狀肌就會疲勞,甚至因此導(dǎo)致近視。
還有一個原因就是眨眼太少。我們的眼睛會通過一定頻率的眨眼將淚液刷到眼表,形成淚膜滋養(yǎng)眼睛。但當(dāng)我們太過專注時,眨眼次數(shù)大大減少,就可能誘發(fā)干眼癥,導(dǎo)致眼睛干澀疲勞。
綠色到底能不能保護(hù)眼睛呢?
確實,綠色光處于可見光譜的中心位置,處于人眼最敏感的色彩頻率范圍內(nèi)。另外色彩心理學(xué)認(rèn)為,綠色能夠讓人感到舒適與平靜。但是這些都不足以用來說明綠色能保護(hù)視力,也沒有相關(guān)的研究支持這一點。
事實上,真正保護(hù)眼睛的是“距離”。我們看遠(yuǎn),向遠(yuǎn)處對焦這一動作使緊張的睫狀肌得到放松,而且暫時脫離了工作娛樂的專注狀態(tài),眨眼次數(shù)恢復(fù)正常,眼睛能得到足夠的淚液滋潤。
長期使用電腦的你,如何保護(hù)雙眼呢?這里給出一些小貼士:
設(shè)置屏幕亮度,使它不刺眼也不太暗。
調(diào)整你的坐姿,保證上身挺直,頸部得到很好的支撐。
調(diào)整電腦屏幕、桌椅。
使用電腦一段時間后,起身看看遠(yuǎn)處,放松雙眼。
長時間使用電腦時,要注意休息和眨眼,并適當(dāng)為工作環(huán)境加濕,以便緩解眼干。
本品為鈣拮抗劑,用于缺血性腦血管病、偏頭痛、輕度蛛網(wǎng)膜下腔出血所致腦血管痙攣、突發(fā)性耳聾、輕、中度高血壓。
健客價: ¥3用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥,如佝僂病,夜盲癥,小兒手足抽搐等。
健客價: ¥20清熱解毒,宣肺通竅。用于肺經(jīng)郁熱引起的鼻竇炎。
健客價: ¥10該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護(hù)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價: ¥199保護(hù)皮膚免受由于粘合,摩擦,大、小便浸漬或傷口滲出液浸漬帶來的損傷。
健客價: ¥179.4適用于人體體溫的連續(xù)測量。
健客價: ¥228彝醫(yī):夫色丕渣,西弗色哩哩諾奴諾,夫撒凱奴,吐土希合。中醫(yī):清熱利濕,化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證,證見:尿急,尿頻,尿痛;前列腺炎,前列腺增生癥見上述證候者。
健客價: ¥53理氣健胃,除濕化滯。用于中運不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價: ¥61. 需長時間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族,長時間注視屏幕,眼睛容易干澀疲勞者 3. 預(yù)防視力衰退的中老年人 4. 在強(qiáng)光尤其是強(qiáng)烈陽光環(huán)境下工作者 5. 用眼過度需加強(qiáng)眼睛保護(hù)者
健客價: ¥178.5保肝藥。具有改善肝功能、保護(hù)肝細(xì)胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價: ¥6用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價: ¥33保護(hù)心血管、眼睛、關(guān)節(jié)健康。
健客價: ¥188保護(hù)心血管、眼睛、關(guān)節(jié)健康
健客價: ¥98用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾??;用于減輕感冒時的過敏癥狀。
健客價: ¥5有降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶,保護(hù)及促進(jìn)肝細(xì)胞再生功能,主要用于治療急性肝炎,慢性肝炎和肝硬化等癥。
健客價: ¥29.9清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價: ¥24與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合,用于治療各型肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核及肺外結(jié)核。并可作為與結(jié)核病相關(guān)手術(shù)的保護(hù)藥,也可用于預(yù)防長期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結(jié)核感染及復(fù)發(fā)。
健客價: ¥28用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥21用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥22干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥5減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護(hù)眼球免受刺激。
健客價: ¥24保肝藥。具有改善肝功能、保護(hù)肝細(xì)胞膜的作用,用于急、慢性肝炎。
健客價: ¥17用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥7主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25