經(jīng)常開(kāi)車(chē)要怎樣保護(hù)自己的眼睛
司機(jī)要想護(hù)眼的話,首先要確保定期檢查眼睛。佩戴最合適的眼鏡或隱形眼鏡??赡艿脑捑驮谲?chē)?yán)锒喾乓桓眰溆醚坨R。不要用有色眼鏡,但如果必要的話將眼鏡渡上抗反光涂層。
汽車(chē)駕駛員預(yù)防眼疲勞保護(hù)視力是很重要的,對(duì)安全行車(chē)順利完成駕駛?cè)蝿?wù)有直接關(guān)系。汽車(chē)駕駛員要“眼觀六路、耳聽(tīng)八方”,必須保持有良好的視力才能確保行車(chē)安全。
眼疲勞也就是視疲勞,它的癥狀有雙眼干澀、眼皮下垂、眼球酸痛、眼眶疼痛、繼而視物模糊、出現(xiàn)雙影,較嚴(yán)重的還出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、視力下降等癥狀。
避免視疲勞就要減少連續(xù)開(kāi)車(chē)時(shí)間,長(zhǎng)途行車(chē)時(shí),要做眼保健操或遠(yuǎn)眺綠色樹(shù)木等。駕車(chē)每間隔1~2小時(shí)就應(yīng)休息片刻,用食、中兩指指腹向鼻側(cè)輪刮眼眶3~5圈,用兩手中指尖點(diǎn)按眉毛外側(cè)上的凹陷處(新明穴)按摩30~50次,在車(chē)上或下車(chē)后閉目養(yǎng)神片刻。
看完電視最好能休息一兩個(gè)小時(shí)再出車(chē)。因?yàn)楦鶕?jù)測(cè)定,看幾小時(shí)電視后,人體血液中的維生素A會(huì)減少一半,保持在20毫克左右,這時(shí)只有27%的人對(duì)黑暗的適應(yīng)能力正常,視覺(jué)變得遲鈍,辨色能力減弱,視力甚至?xí)档?0%???小時(shí)電視,眼睛視力大約要經(jīng)過(guò)30分鐘才能恢復(fù)正常。
強(qiáng)光反射會(huì)對(duì)駕駛員的眼睛造成強(qiáng)烈刺激。因此,駕駛員應(yīng)佩戴駕駛鏡。一般來(lái)說(shuō),駕駛員選購(gòu)眼鏡作為駕駛鏡的主要有墨鏡、偏光鏡和夜視鏡。車(chē)上有孩子,要用國(guó)產(chǎn)兒童安全座椅才行。
墨鏡僅作為夏季用品,其他季節(jié)及夜晚均不能使用。墨鏡雖然可以把大燈的強(qiáng)光檔住,但也會(huì)把路面光線檔住,使駕車(chē)者看不清路面。駕駛員白天也不宜戴顏色太深的墨鏡。
墨鏡的暗色會(huì)延遲眼睛把影像送往大腦的時(shí)間。這種視覺(jué)延遲又造成速度感覺(jué)失真,會(huì)使駕駛員做出錯(cuò)誤的判斷。有研究表明,過(guò)深的墨鏡會(huì)把駕駛員對(duì)情況的反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)100毫秒,結(jié)果卻增加了2.2米的急剎車(chē)距離。
經(jīng)常開(kāi)車(chē)的司機(jī)朋友平日多吃一些豬肝、胡蘿卜、菠菜等含維生素多的食物。
保護(hù)皮膚免受由于粘合,摩擦,大、小便浸漬或傷口滲出液浸漬帶來(lái)的損傷。
健客價(jià): ¥179.41. 需長(zhǎng)時(shí)間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族,長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕,眼睛容易干澀疲勞者 3. 預(yù)防視力衰退的中老年人 4. 在強(qiáng)光尤其是強(qiáng)烈陽(yáng)光環(huán)境下工作者 5. 用眼過(guò)度需加強(qiáng)眼睛保護(hù)者
健客價(jià): ¥178.5保肝藥。具有改善肝功能、保護(hù)肝細(xì)胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價(jià): ¥6用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià): ¥33保護(hù)心血管、眼睛、關(guān)節(jié)健康。
健客價(jià): ¥188保護(hù)心血管、眼睛、關(guān)節(jié)健康
健客價(jià): ¥98用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾??;用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià): ¥5有降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶,保護(hù)及促進(jìn)肝細(xì)胞再生功能,主要用于治療急性肝炎,慢性肝炎和肝硬化等癥。
健客價(jià): ¥29.9減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽(yáng)光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護(hù)眼球免受刺激。
健客價(jià): ¥24有提高人體免疫功能,保護(hù)骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能;用于各種疾病引起的虛損;配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療,促進(jìn)正功能的恢復(fù)。
健客價(jià): ¥26.5與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合,用于治療各型肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核及肺外結(jié)核。并可作為與結(jié)核病相關(guān)手術(shù)的保護(hù)藥,也可用于預(yù)防長(zhǎng)期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結(jié)核感染及復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥28用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥21用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià): ¥22干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià): ¥5保肝藥。具有改善肝功能、保護(hù)肝細(xì)胞膜的作用,用于急、慢性肝炎。
健客價(jià): ¥17用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng); 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià): ¥96用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥7主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥25主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥22用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥8.5用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥29.7有降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶、保護(hù)及促進(jìn)肝細(xì)胞再生功能。主要用于急性肝炎、遷延型慢性肝炎和肝硬化等癥。
健客價(jià): ¥56緩解眼部干燥或因暴露于陽(yáng)光或風(fēng)沙所引起的眼部燒灼,刺痛等不適感,也是防止進(jìn)一步刺激的保護(hù)劑。
健客價(jià): ¥41