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您好，平時工作的時候可以注意：1.每隔一段時間休息一下；2. 如果你不能離開你的座位，那就靠在椅背上，閉上眼睛，放松 ；3. 做一些簡便有效的伸展放松運動 ；4. 買盆小植物放桌上，桌上的植物可以增加空氣濕度，減少灰塵 。建議您如果過于疲勞可以在眼睛上滴上萘敏維滴眼液:用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。