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寒假假期兒童護(hù)眼攻略請(qǐng)收好!

2018-09-03 來(lái)源:石家莊眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:家長(zhǎng)要注意阻止孩子長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)打游戲、看電視,多帶孩子參加戶外活動(dòng)。有調(diào)查顯示,如果孩子每星期堅(jiān)持半天以上的戶外活動(dòng),則近視發(fā)生率要降低6至16個(gè)百分點(diǎn)。

寒假假期兒童護(hù)眼攻略請(qǐng)收好!

從本周末開(kāi)始,一年一度的寒假生活即將開(kāi)啟,這意味著孩子最開(kāi)心的日子到來(lái)了,也意味著家長(zhǎng)們要開(kāi)啟一種全新的生活方式!每年孩子放寒假,對(duì)于家長(zhǎng)們來(lái)說(shuō),都是一場(chǎng)必須要打的硬仗,寒假肆無(wú)忌憚的打游戲、玩平板,更易催生“小眼鏡”,為了防止孩子近視,家長(zhǎng)又該怎么做呢?一份寒假期間兒童護(hù)眼攻略,各位家長(zhǎng)一定要認(rèn)真收好啊!

假期兒童護(hù)眼攻略

1:合理指導(dǎo)孩子科學(xué)用眼

家長(zhǎng)要注意阻止孩子長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)打游戲、看電視,多帶孩子參加戶外活動(dòng)。有調(diào)查顯示,如果孩子每星期堅(jiān)持半天以上的戶外活動(dòng),則近視發(fā)生率要降低6至16個(gè)百分點(diǎn),當(dāng)孩子用眼累了,讓眼睛休息10—15分鐘,可以看看5m外的地方,也可以閉目養(yǎng)神。切忌總是揉眼睛,避免眼病傳播。

2:家長(zhǎng)做孩子護(hù)眼的好榜樣

事實(shí)證明,如果父母不注意保護(hù)眼睛,則孩子的近視發(fā)生率會(huì)更高。據(jù)調(diào)查報(bào)告顯示,父母使用電子產(chǎn)品的頻率,父母對(duì)子女用眼習(xí)慣和用眼時(shí)間的關(guān)注等因素都會(huì)對(duì)孩子的視力有很大影響。經(jīng)常使用電子產(chǎn)品的父母,其子女近視的比例達(dá)52%,不使用的父母,其子女的近視比例則只有41%左右。

3:加強(qiáng)兒童眼健康教育

眼科專家介紹,眼外傷均由尖銳器具所致,多發(fā)于家中或假期,其中大多數(shù)發(fā)生在3-6歲兒童,且男孩多于女孩。兒童眼外傷以機(jī)械性損傷最為多見(jiàn),如鉛筆、剪刀、竹簽、樹(shù)枝、鐵絲等尖銳物體刺傷;彈弓、玩具手槍擊傷等。此外,炮崩傷也是每年就診量較高的兒童眼外傷。因此,石專家建議家長(zhǎng)、老師要常對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育,少玩彈弓、射箭、飛標(biāo)、鞭炮等危險(xiǎn)性較大的游戲。對(duì)尖銳帶角具有傷害性的器具和玩具要妥善保管。

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