日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識(shí) > 預(yù)防 > 眼睛竟是好色之徒!

眼睛竟是好色之徒!

2018-07-17 來源:北京愛爾英智眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眼睛很好色,喜歡美貌的食物,不僅是因?yàn)樗鼈冇胸S富的色彩,還因?yàn)檫@些食物里大多富含對(duì)眼睛有益的元素。因此,快去超市邂逅它們,看到長(zhǎng)得漂亮的就買下來統(tǒng)統(tǒng)吃掉吧!
眼睛很好色,喜歡美貌的食物,不僅是因?yàn)樗鼈冇胸S富的色彩,還因?yàn)檫@些食物里大多富含對(duì)眼睛有益的元素。因此,快去超市邂逅它們,看到長(zhǎng)得漂亮的就買下來統(tǒng)統(tǒng)吃掉吧!

先來認(rèn)識(shí)下這些“美人”,再來科普它們的作用!
 
一抹深淵色
 
藍(lán)莓:花青素
 
桑椹:花青素
 
紫甘藍(lán):花青素
 
黃花郁金色
 
橙子:VC,玉米黃素
 
玉米:玉米黃素
 
南瓜:玉米黃素、β胡蘿卜素
 
芒果:β胡蘿卜素
 
木瓜:β胡蘿卜素
 
霧氣冷碧羅
 
菠菜:玉米黃素、葉黃素、β胡蘿卜素
 
油菜:葉黃素
 
蘆筍:葉黃素
 
獼猴桃:VC
 
西蘭花:β胡蘿卜素
 
簾卷海棠紅
 
枸杞:玉米黃素、β胡蘿卜素
 
紅心火龍果:花青素
 
櫻桃:花青素
 
草莓:VC
 
科普時(shí)間
 
花青素:
 
增強(qiáng)眼部微血管的循環(huán),是一種強(qiáng)抗氧化劑,可以減少自由基對(duì)眼睛的傷害,防范視力疲乏。
 
玉米黃素和葉黃素:
 
葉黃素在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成玉米黃素,能有效地過濾紫外線和藍(lán)紫光,避免眼睛受到傷害。玉米黃素還能避免眼睛提前衰老。
 
β胡蘿卜素:
 
可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A。維生素A是構(gòu)成眼感光物質(zhì)的重要原料,維生素A充足,可增加眼角膜的光潔度,反之,會(huì)引起角膜上皮細(xì)胞脫落、增厚、角質(zhì)化。
 
VC:
 
能防止視網(wǎng)膜受到紫外線傷害、水晶體老化,增加眼睛里細(xì)小血管的韌性、修護(hù)細(xì)胞,幫助增進(jìn)眼球健康。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房