雙11買買買,小心眼睛傷傷傷!
明天就是11月11日了,防火、防盜、防敗家老娘們的日子又開始了。各位網(wǎng)購君注意了!雙“11”的優(yōu)惠的確多,在此提醒大家,在“瘋狂血拼”的時候請注意保護(hù)眼睛,因為用眼過度可能會給眼睛造成傷害哦!
因為雙“11”主要是在線上進(jìn)行的購物活動,很多人為了選到更實惠的物品,這兩天已經(jīng)開始奔波于各大購物網(wǎng)站,眼睛盯著屏幕長達(dá)數(shù)小時甚至十幾小時。
雙“11”用眼過度或致暴盲
據(jù)了解,長期注視發(fā)光的電腦、手機(jī)屏幕,注視點頻繁移動、畫面閃爍,容易引起視覺疲勞,造成視力下降、頭痛、眩暈、失眠。在雙“11”期間,網(wǎng)絡(luò)血拼如果過度用眼,很容易引起外眼病和內(nèi)眼病,外眼病包括“熊貓眼”、急性結(jié)膜炎、麥粒腫等,嚴(yán)重時會影響到眼內(nèi),出現(xiàn)包括眼底黃斑水腫、黃斑出血、青光眼、眼底動脈或靜脈堵塞等內(nèi)眼病,甚至可致視力下降或暴盲。
那么雙“11”血拼時如何護(hù)眼?給您分享幾條護(hù)眼小秘籍吧!
1、調(diào)整電腦屏幕距離,建議距離為50-70厘米,而屏幕應(yīng)略低于眼水平位置10~20厘米,呈15~20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求,減少眼球疲勞的幾率。
2、合理用眼適當(dāng)休息,看屏幕每隔30分鐘可休息5分鐘,最好能夠閉目養(yǎng)神,如果無法閉目,就看向遠(yuǎn)處,調(diào)整眼睛焦距,讓眼睛獲得適當(dāng)舒緩。連續(xù)專注時間不要超過6小時,否則對眼睛而言都是過勞。
3、多眨眼防眼干,人在一般情況下1分鐘眨眼約20次,長時間盯著電子屏幕,每分鐘眨眼次數(shù)減少到6次。在這種情況下,眼睛就會干燥,進(jìn)而成為干眼病,因此要多眨眼睛,通過眨眼,可以使淚液均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面,形成淚膜,以保持眼球濕潤不干燥。同時,注意環(huán)境濕潤,避免眼球水分蒸發(fā)過快、淚液分泌減少引起的雙眼干燥。
4、夜間注意調(diào)整光線,在夜間網(wǎng)購的時候,可以選擇在旁邊開一盞低亮度的燈,以減少亮光對眼睛的刺激。調(diào)整熒光屏的亮度、對比度,以感覺到不刺眼為原則。
5、熱敷,晚上在睡覺之前,不妨抽出一點時間為自己的眼睛熱敷15分鐘,不僅能促進(jìn)眼部血液循環(huán)緩解視疲勞,還可以有效預(yù)防黑眼圈。
測量體溫。
健客價: ¥5.9枸櫞酸西地那非片(金戈):適用于治療勃起功能障礙。
健客價: ¥299用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數(shù)值供診斷參考。
健客價: ¥196供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無法正確表達(dá)自己人士)
健客價: ¥208助行。
健客價: ¥59用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數(shù)值供診斷參考。
健客價: ¥198供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無法正確表達(dá)自己人士)
健客價: ¥208用于各種疾病所致的低蛋白血癥的輔助治療,如慢性肝病、肝硬化或腎病所致的低蛋白血癥;外科手術(shù)后或惡性腫瘤所致負(fù)氮平衡和低蛋白學(xué)癥;補充膳食中的維生素攝入的不足。
健客價: ¥31用于預(yù)防和治療因缺乏必需氨基酸與維生素所引起的各種疾病。如: 1.神經(jīng)炎、壞血病、佝僂病、腳氣病等。 2.外傷、燒傷、骨折及術(shù)后傷口愈合。 3.孕產(chǎn)婦、哺乳期婦女營養(yǎng)失調(diào)及兒童營養(yǎng)缺乏。 4.高溫、高濕、寒冷環(huán)境作業(yè)及運動的營養(yǎng)補給。 5.改善人體免疫力。 6.用于體弱者的營養(yǎng)補充。
健客價: ¥55適用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數(shù)值供診斷參考用。
健客價: ¥288測量血糖濃度。
健客價: ¥55用于測量人體血壓及脈搏。
健客價: ¥195簡介/商品功效:對腰部起支撐保護(hù)作用,并糾正軀體姿態(tài),可緩解腰部肌肉緊張或痙攣,減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價: ¥2300補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價: ¥1349血壓計:測量血壓。 電源:歐姆龍專用穩(wěn)壓電源,適應(yīng)于HEM-746C HEM-7051 HEM-752 HEM-942C HEM-7011 HEM-7000 HEM-745C HEM-7300等。
健客價: ¥225具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善血液流變性、促進(jìn)新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能 、提高機(jī)體免疫能力、改善微循環(huán),提高機(jī)體免疫能力,調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能,具有防病和抗衰老作用。
健客價: ¥1250補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價: ¥449本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節(jié)性或常年性鼻炎,對于曾有中至重度季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀的患者,主張在花粉季節(jié)開始前2-4 周用本品作預(yù)防性治療。
健客價: ¥125本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節(jié)性或常年性鼻炎,對于曾有中至重度季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀的患者,主張在花粉季節(jié)開始前2-4 周用本品作預(yù)防性治療。
健客價: ¥53本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節(jié)性或常年性鼻炎,對于曾有中至重度季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀的患者,主張在花粉季節(jié)開始前2-4 周用本品作預(yù)防性治療。
健客價: ¥69.8補氣養(yǎng)血、健脾益腎。適用于癌癥應(yīng)用放、化療所致白細(xì)胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏、倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價: ¥68補氣養(yǎng)血,健脾益腎。適用于癌癥應(yīng)用放、化療所致白細(xì)胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏,倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價: ¥59本品用于治療成年人(≥18歲)有下列細(xì)菌的敏感菌株引起的下列輕、中度感染: 1.醫(yī)院獲得性肺炎 2.社區(qū)獲得性肺炎 3.急性細(xì)菌性鼻竇炎 4.慢性支氣管炎的急性細(xì)菌性發(fā)作 5.復(fù)雜性皮膚及皮膚結(jié)構(gòu)感染 6.非復(fù)雜性皮膚及皮膚組織感染 7.慢性細(xì)菌性前列腺炎 8.復(fù)雜性尿路感染 9.急性腎盂腎炎 10.非復(fù)雜性尿路感染 11.吸入性炭疽(暴露后) (詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥6補脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱,四肢無力。
健客價: ¥48