聚會(huì)離不開手機(jī)、平板,一個(gè)人時(shí)更是盯著手機(jī),一直低著頭。不管在學(xué)校,還是在公園,甚至可以說,在中國(guó)的每一條大街小巷,都能見到這種低頭看屏幕的“低頭族”。盯著屏幕,冷落親友,眼睛視線似乎永遠(yuǎn)聚焦在那小小的屏幕上,零碎的時(shí)間就這樣被填滿,眼睛視力也就是這樣逐步下滑。
“每隔5秒,看看手機(jī)”,雖然夸張,但卻是絕大多數(shù)年輕人的娛樂狀態(tài)。以智能手機(jī)為代表的數(shù)字終端提供了豐富的應(yīng)用程序,帶來生活的便利和多樣的娛樂手段。從社會(huì)環(huán)境角度分析,快節(jié)奏生活的方式、大城市交通路線拉長(zhǎng)等,客觀上令私人時(shí)間碎片化,屬于自己的“整塊”時(shí)間越來越少,導(dǎo)致不少年輕人通過手機(jī)等數(shù)字終端娛樂休閑。
社交網(wǎng)絡(luò)的日益普及,人和人的面對(duì)面交流減少,也是“低頭族”出現(xiàn)的重要原因。專家介紹,每天長(zhǎng)時(shí)間接觸電視及電腦,會(huì)導(dǎo)致腦部過度刺激,注意力不集中,非常容易誘發(fā)頸椎和視力問題。
“視覺2020,人人享有看見的權(quán)利”。早在1999年,世界衛(wèi)生組織(WHO)及世界許多非政府組織(NGOS)就發(fā)起了全球性的防盲戰(zhàn)略目標(biāo),即到2020年在全世界消滅可避免盲。具體內(nèi)容是指到2020年,白內(nèi)障、沙眼、盤尾絲蟲病、兒童盲、低視力與屈光不正等視力問題將在全球范圍內(nèi)得以消滅90%。
隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)和互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來,人們對(duì)外界信息的獲取,越來越依靠視覺,智能視頻終端綜合征也困擾著越來越多的人們。
遠(yuǎn)離電腦視頻終端綜合征,保護(hù)眼睛,“低頭族”們一定要注意:
1、切勿長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕:人們?cè)谝话闱闆r下1分鐘眨眼約20次,學(xué)習(xí)、工作時(shí),因過于凝神注目,每分鐘眨眼次數(shù)減少到6次。用眼過度導(dǎo)致淚分泌減少和淚成分變質(zhì)。淚液不僅有消毒殺菌的作用,它還有潤(rùn)滑眼球,保持角膜屈光系統(tǒng)的重要功能。如果淚液分泌太少,很快就被蒸發(fā)了,這樣角膜始終得不到濕潤(rùn),整個(gè)眼球表面干燥,結(jié)膜充血,角膜容易受損,導(dǎo)致眼睛不適,出現(xiàn)灼熱感、異物感、磨痛等視物疲勞現(xiàn)象。
2、保持正確姿勢(shì)與注視距離:注視距離太近或姿勢(shì)不正確,過度靠近熒光屏,比較容易受到輻射線的傷害,尤其是長(zhǎng)期玩手機(jī)、或筆記本電腦時(shí),由于熒屏過小,導(dǎo)致使用者必須近距離工作,頭部向前傾,頸部肌肉用力,很容易形成工作勞累,加重眼睛的疲勞。因此,每1—2小時(shí),眼睛就該休息15分鐘,閉目或遠(yuǎn)視。
地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥113用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥26主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥27用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥109活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥49兒童鈣補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥39.9用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥113用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥53用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對(duì)兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價(jià): ¥21潤(rùn)滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動(dòng)棒:該產(chǎn)品頂端強(qiáng)力震動(dòng),大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望,是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音,讓你私密無憂,從容體驗(yàn)屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥59.9化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥161用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價(jià): ¥44.5用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥17疏通氣血,軟堅(jiān)消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥17補(bǔ)腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價(jià): ¥62用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥55