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你需要鍛煉眼睛,就像鍛煉身體一樣!

2018-05-06 來(lái)源:深圳愛(ài)視眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:普通人大約在40至45歲開(kāi)始出現(xiàn)老花眼,然而,由于年輕人經(jīng)常熬夜加班近距離用眼,過(guò)度使用電腦,手機(jī)等等,不到40歲就出現(xiàn)老花癥狀,就被稱為早老花.

老花眼是一種自然性老化現(xiàn)象,隨著年齡增長(zhǎng),晶狀體逐漸硬化,彈性減弱,睫狀肌的功能逐漸減低,從而引起眼的調(diào)節(jié)功能逐漸下降。

普通人大約在40至45歲開(kāi)始出現(xiàn)老花眼,然而,由于年輕人經(jīng)常熬夜加班近距離用眼,過(guò)度使用電腦,手機(jī)等等,不到40歲就出現(xiàn)老花癥狀,就被稱為早老花.

老花眼發(fā)病機(jī)制(Helmholtz理論)

老視(老花眼)乃因晶狀體逐漸硬化從而導(dǎo)致調(diào)節(jié)力下降,以致出現(xiàn)閱讀或近距離工作困難,因而治療老視要從改善晶狀體的彈性著手。

視覺(jué)功能訓(xùn)練項(xiàng)目四:預(yù)防早老花

1.適用人群:嬰幼兒(0-6歲)初中生-高學(xué)生(6-18歲)職場(chǎng)精英,白領(lǐng)人士,大學(xué)生(18-40歲)公司高管,單位領(lǐng)導(dǎo),學(xué)術(shù)權(quán)威人士(40歲以上)。

2.指導(dǎo)訓(xùn)練:視覺(jué)運(yùn)動(dòng)整合,眼軸長(zhǎng)度和近視的關(guān)聯(lián),B.to.B近視調(diào)控法,調(diào)節(jié)與集合的異常聯(lián)動(dòng),增進(jìn)調(diào)節(jié),提高晶狀的彈性。

3.訓(xùn)練步驟:?jiǎn)窝壅{(diào)節(jié)—視覺(jué)掃視與追隨運(yùn)動(dòng)—雙眼調(diào)節(jié)—感知性融像—運(yùn)動(dòng)性融像。

4.訓(xùn)練時(shí)間:家庭訓(xùn)練每天1-2次,每次10-15分鐘,每周到訓(xùn)練室進(jìn)行1-2次升級(jí)、強(qiáng)化訓(xùn)練。

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