陽光會傷眼陽光中大量的紫外線，是讓我們的皮膚衰老、長皺紋的罪魁禍首。

　　這些紫外線不光會傷害我們的皮膚，還會傷害我們的眼睛。我們的眼底、角膜、晶狀體都會被它傷害，而這些紫外線，還會引起我們的眼部疾病。

　　1.角膜病變

　　角膜，位于眼表的最外層，長時間被紫外線照射，就容易引起角膜病變。如日光性角膜炎，眼睛畏光，更有嚴重者會發(fā)生視力下降的情況。

　　2.白內(nèi)障

　　高原地帶居民和老年朋友多發(fā)的白內(nèi)障，跟紫外線照射也密切相關，紫外線可讓晶狀體混濁。

　　3.翼狀胬肉（一種眼科常見病，在眼睛表面會長出一塊肉）

　　流行病學調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，翼狀胬肉（眼科常見?。┰诟咴貐^(qū)，務農(nóng)、捕魚人群中發(fā)病率較高，也是因為他們長時間接受紫外線照射的原因。

　　4.眼底視網(wǎng)膜上的黃斑病變，導致視力下降甚至失明

　　紫外線還可深入眼底，引起黃斑變性，導致視力下降甚至失明。

　　美國一項研究發(fā)現(xiàn)，每天曬太陽超過5小時以上的人，其發(fā)生年齡相關性黃斑變性的概率，是日曬不超過兩小時的人的兩倍。

　　而一副合格的墨鏡，可以吸收或反射一部分紫外線，強光變?nèi)趿?，眼睛就舒服了?/p>

　　更重要的是，戴墨鏡不僅能保護眼睛不受紫外線侵襲，還可以防止眼周圍皮膚的老化。

　　萌娃也能戴墨鏡，但有些眼疾患者不宜有媽媽問，明星寶寶們戴著墨鏡又酷又萌，我也想給自家寶寶戴，行嗎？

　　只要眼睛健康，各個年齡段的人都可以戴墨鏡。

　　小孩子在強烈太陽光下戴墨鏡能保護雙眼，但不建議在室內(nèi)戴和長期戴著不摘。畢竟他們的視覺功能發(fā)育還不成熟，正常的發(fā)育也需要適當?shù)墓饩€刺激，長時間戴墨鏡可能會形成弱視。

　　而且，小孩子和眼疾患者一樣，選墨鏡要格外講究：

　　1.小孩要選合適寬度的墨鏡鏡框

　　鏡框的寬度要適合小孩佩戴。

　　2.小孩要選輕一點的墨鏡鏡架

　　小孩的鼻梁比較低，應該選擇鏡架輕一點，鼻梁有鼻托的款式。

　　「有一些墨鏡是一體式的，沒有鼻托，戴著容易往下掉，起不到防曬的作用?！惯x購時，要讓孩子試戴，看孩子有無眩暈、頭疼等不適感覺。

　　3.眼疾患者選購上要注意先排查眼部疾病的發(fā)展程度

　　眼疾患者想要戴墨鏡，要注意先排除眼部疾病的發(fā)展程度。比如，早期白內(nèi)障患者要戴墨鏡，在強光下能過濾紫外線，可阻止紫外線對晶狀體的進一步傷害。

　　但是，白內(nèi)障發(fā)展到中晚期，就不能戴墨鏡了。此時眼壓偏高，戴墨鏡的話，瞳孔散大，同時會誘發(fā)眼壓升高，會導致眼球脹痛等不適癥狀。

　　老年朋友若視力下降，要到眼科檢查一下有沒有白內(nèi)障、黃斑退行性病變、糖尿病眼病等。若有這類眼底病變，視力本來就差，再戴著墨鏡，處在比較暗的環(huán)境中，反而不太安全。

　　戶外戴，室內(nèi)就摘了吧1.晚上或室內(nèi)，最好別戴墨鏡

　　有不少明星在晚上和室內(nèi)都戴著墨鏡，雖然看起來很酷，但事實上，這樣的做法很不科學。

　　大家在晚上或室內(nèi)，最好就別戴墨鏡了。

　　墨鏡，主要是防紫外線，夜間戴就失去了防護的意義，還有可能引發(fā)眼部疾病。

　　「本來我們在黑暗的光線下，瞳孔就是散大的。一旦戴墨鏡遮擋了光線，瞳孔更會散大。如果先天性房角發(fā)育異?；蛘拷堑娜?，時間長了，就會眼壓升高，繼發(fā)青光眼?！?/p>

　　2.夏季正午在戶外行走，在高原地區(qū)生活或游玩，去海島、高山等建議戴墨鏡

　　夏季11～15點，正午太陽當頭照，光線最強，在戶外行走時建議戴墨鏡。此外，如果氣象預報說太陽黑子活動頻繁，這段時間紫外線是最強的，也建議佩戴墨鏡。

　　同樣，在高原地區(qū)生活或游玩，去海島、高山、雪地也建議戴墨鏡，以防止過多的有害光線進入眼睛。

　　3.夏季紅眼病、沙眼患者建議戴墨鏡

　　夏季紅眼病、沙眼流行，患者會畏光，可戴墨鏡遮一下光，防止光線的刺激讓眼睛流淚，但同樣不主張在室內(nèi)戴。

　　如何正確選墨鏡？1.認準品牌，更安全

　　優(yōu)質(zhì)的太陽鏡能過濾紫外線，又不影響視覺效果。而劣質(zhì)太陽鏡非但不能阻擋紫外線，還讓鏡片透光度嚴重下降，使瞳孔變大，紫外線反而容易大量射入。

　　一副墨鏡是否有防紫外線功能，我們用肉眼是看不出來的。醫(yī)生認為，最重要的是，在正規(guī)渠道購買有國家質(zhì)量監(jiān)督批文、證書的產(chǎn)品。

　　認準品牌來買，不失為一個安全的選擇，要檢查產(chǎn)品有無品名、顏色、質(zhì)量級別、生產(chǎn)廠名和商標、防紫外線程度、偏光與否等標志和說明。

　　2.酷炫顏色，反有害

　　防紫外線效果最佳的是茶色、墨綠色、灰色。這三種顏色的鏡片幾乎可以吸收100%的紫外線，而且成像效果最好，眼睛不容易疲勞。

　　其次，是紅色系、黃色系的鏡片，它們對一些波長比較短的光線阻隔性較好，而其他防護效果則稍微差了一點。

　　3.越貼合，越防曬

　　買墨鏡一定要試戴。注意鏡片與臉的貼合度，有弧度的墨鏡更貼合臉部，這樣防曬效果才會更好。

　　就像戴遮陽帽一樣，如果帽檐過小，就遮不住其他方向散射而來的光線。眼睛周圍都包裹住，扣在眼部，防曬效果肯定是最好的。

　　4.環(huán)境不同，墨鏡不同

　　老在無遮蔽物的高速路上開車的司機，到海邊湖畔度假、釣魚的人會遇到水面的強烈反光，這時可以選擇買偏光鏡片的墨鏡。因為強光下戴偏光鏡，可以讓視覺成像更清晰。

　　夏天的水面、路面有一個透鏡的效應，熱浪過來有一種海市蜃樓的感覺，而偏光鏡可以把這一部分抵消。

　　在雪地里，則應選擇鏡面太陽鏡。把光線反射回去，避免更多的光線進入眼球內(nèi)，損傷視網(wǎng)膜