在這個Ipad、手機盛行的年代,很多寶寶早早的就開始接觸這些電子產(chǎn)品。我們都知道,Ipad、手機、電腦、電視等電子屏幕會對眼睛造成傷害,但現(xiàn)實中我們也很難完全將孩子與這些電子產(chǎn)品隔離開來,因此,在給孩子使用這些電子產(chǎn)品時,一定要注意護眼。
寶寶的護眼秘籍
1正確擺放電子產(chǎn)品
家里的電視機、游戲機等,應根據(jù)孩子的身高、座椅擺放,使顯示屏幕略低于眼睛。兒童用平板電腦時,常常是捧在手里玩游戲,一般是近距離看電腦屏幕,家長一定要幫助控制孩子看屏幕的距離,屏幕與眼睛的距離保持60-80厘米。
2光線、亮度要適中
孩子在玩電子產(chǎn)品時一定要注意房間的光線,不能太暗也不能太亮。如果寶寶處在光線不好的環(huán)境中,或者在顛簸的車上時,則要盡量避免讓其接觸電子產(chǎn)品。此外,顯示器的亮度也不要太亮,調(diào)節(jié)到最大亮度的一半就可以了,以看得清楚內(nèi)容但比周圍物體稍暗為宜。
3控制時間注意休息
家長需要控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間,每次最好控制在15分鐘以內(nèi),不要讓寶寶玩到眼睛發(fā)紅、揉眼、犯困等疲勞的程度。提醒孩子在使用過程中要注意有意識地眨眼,看一會屏幕就看看遠處或做眼保健操。玩耍過后,要帶寶寶到視野開闊的地方,讓眼睛得到很好的休息,同時可以讓寶寶玩一些球類游戲,讓眼睛可以進行各個方向的運動。
4注意補充營養(yǎng)
充足的營養(yǎng)可以緩解寶寶的視覺疲勞,保護寶寶的眼睛。維生素A是維護正常視力的最重要營養(yǎng)素,家長要經(jīng)常為寶寶補充。維生素A的最好來源是動物肝臟、奶類和蛋類,以及富含胡蘿卜素的紅黃色和深綠色蔬菜和水果。如果一旦發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常湊近了看書、看電視,或者側(cè)著臉、瞇眼看電視,要及時帶孩子去醫(yī)院檢查。
活血化瘀,祛風除濕,消腫止痛。用于風濕性關(guān)節(jié)炎,腰肌勞損,骨折及軟組織損傷。
健客價: ¥23活血化瘀,祛風除濕,消腫止痛。用于風濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、骨折及軟組織損傷。
健客價: ¥34清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖埽Y見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結(jié)石見上述證候者。
健客價: ¥15.9健胃散寒,除痰,破痞瘤,養(yǎng)榮強壯。用于單一型培根病、胃痞瘤,胃潰瘍引起的消化不良,胃脘脹痛、胸燒,泛酸。亦可用于功能性消化不良。
健客價: ¥155高效滲透深層殺菌。用于扁平疣、尖銳濕疣、帶狀皰疹、生殖器皰疹及其他皰疹局部外搽殺滅白色念珠菌(真菌、霉菌)、金葡萄(化膿菌)、大腸桿菌等有害菌、并能有效抗感染。
健客價: ¥23清咽。
健客價: ¥6益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價: ¥24.8清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結(jié)石見上述證候者。
健客價: ¥20清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結(jié)石見上述癥候者。
健客價: ¥39健胃散寒,除痰,破痞瘤,養(yǎng)榮強壯。用于單一型培根病、胃痞瘤,胃潰瘍引起的消化不良,胃脘脹痛、胸燒,泛酸。亦可用于功能性消化不良。
健客價: ¥56益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥75消腫止痛。用于骨性關(guān)節(jié)炎所致的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥。
健客價: ¥59行氣破瘀,生肌,止痛。用于霉菌性陰道炎,宮頸糜爛。
健客價: ¥43適用于活動性消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍),反流性食管炎和卓-艾氏綜合癥。
健客價: ¥35清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結(jié)石見上述證候者。
健客價: ¥24.5與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合,用于治療各型肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核及肺外結(jié)核。并可作為與結(jié)核病相關(guān)手術(shù)的保護藥,也可用于預防長期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結(jié)核感染及復發(fā)。
健客價: ¥28清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖埽Y見腰腹疼痛,排尿不暢或伴有血尿;泌尿系統(tǒng)結(jié)石見上述證候者。
健客價: ¥18益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥40化淤降脂,通便消痤。用于濁瘀內(nèi)阻所導致的單純性肥胖,高血脂癥,痤瘡。
健客價: ¥181.十二指腸潰瘍;2.胃潰瘍;3.中重度反流性食管炎等。
健客價: ¥120益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥20適用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數(shù)值供診斷參考用。
健客價: ¥699活血通絡(luò)。用于瘀血阻絡(luò)引起的缺血性中風。
健客價: ¥501.十二指腸潰瘍2.胃潰瘍3.中重度反流性食管炎4.與下述藥物配伍用能夠根除幽門螺桿菌感染(1) 克拉霉素和阿莫西林(2) 克拉霉素和甲硝唑(詳見用藥方法)以減少該微生物感染所致的十二指腸潰瘍與胃潰瘍的復發(fā)。提示泮托拉唑不用于治療病變輕微的胃腸道疾患如神經(jīng)性消化不良。在應用泮托拉唑治療胃潰瘍前須除外胃與食道的惡性病變以免因癥狀緩解而延誤診斷。反流性食管炎的診斷應經(jīng)內(nèi)鏡檢查核實。
健客價: ¥69