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高血壓眼底出血日常應(yīng)該注意什么?

摘要:平時還應(yīng)該食用低膽固醇食物。比如像動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、各種動物油就不要吃了??梢远喑允澄镉信D獭⒏鞣N淡水魚等。

  大家都知道,高血壓眼底出血是高血壓患者常見的眼部并發(fā)癥,它會嚴(yán)重危害患者的視力,所以,大家在日常中一定要做好預(yù)防工作,那么,下面就請專家為大家介紹一下高血壓眼底出血日常應(yīng)該注意什么?

  1、平時一定要注意控制熱能的攝入,這樣可以減少高脂肪飲食。如果高血壓病人,膳食熱量攝入過多的話,飽和脂肪和不飽和脂肪的比例就會失調(diào),如果少鈣,單糖過多,纖維素太多,這些對眼部都不會好。所以,大家要減少飲食中脂肪的量。

  2、平時還應(yīng)該食用低膽固醇食物。比如像動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、各種動物油就不要吃了??梢远喑允澄镉信D?、各種淡水魚等。

  3、還要注意控制食鹽的攝入量。一般來說,輕度高血壓的患者,每人每天攝入食鹽量就應(yīng)該控制在6-8G以下,然而,有急性高血壓病的人,食鹽應(yīng)嚴(yán)格控制在1-2克以下,最好不要吃咸菜、咸肉、腐乳等。

  4、平時還要限制含糖高的食品。尤其是肥胖者或有肥胖傾向的高血壓者,一定要少吃甜的食品,比如像蛋糕、甜餅、甜點心、糖果等。

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