日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 護理 > 視力模糊怎么辦 不慌不急要淡定

視力模糊怎么辦 不慌不急要淡定

2016-08-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:看東西感覺不清楚了,視力模糊怎么辦?如果是近遠視問題,可以去配一副眼鏡,同時注意眼睛的運動鍛煉和進行營養(yǎng)補眼。

  視力模糊指的是視力在0.3以下,看東西模糊的狀況。視力模糊了,這讓人很痛苦,而視力模糊的原因有很多,有近視遠視、炎癥、外傷等,那么如果視力模糊,我們又該怎么辦?如何解決視力模糊的問題?

  佩戴合適的眼鏡

  如果是近視或遠視導致的視力模糊,那么佩戴合適的眼鏡是不二的選擇,一般來說去佩眼鏡,眼鏡師都會給你測視力才決定你該佩那種度數(shù)的眼鏡,而眼鏡師為了自身的利益會推薦你一些較為昂貴的眼片,這個時候你要有自己的主見了。

  注意眼睛的鍛煉運動

  好的視力是離不開對眼睛的鍛煉運動的,最常見又有效的運動當然是保眼健操了,有些人小學初中沒有學會或者是忘了,這都是很正常的,可以在網(wǎng)上搜一下視頻跟著學。在對眼睛做保健的同時,我們也要注意眼睛的勞逸結合,不能對著電腦看太久,眼睛酸痛的時候可以到窗外遠眺。

  注意營養(yǎng)補眼

  有些食物多吃對眼睛是有好處的,比如可以多吃堅果,像花生、核桃、黃豆等,這類的食物富含鈣、蛋白質和維生素A,能有效增強眼外肌和睫狀肌的肌力,但是要注意的是不要吃太多含糖量太高的食物,這不利于視力的恢復

  人的眼睛是很重要的一個器官,有了它,我們才可以感受到世界的美好,才能領略如此多嬌多彩的美景,所以當視力出現(xiàn)模糊的狀況的時候,我們要懂得該怎么處理,那些方法對自己有好處的,這樣世界才會還你一片光明。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房