冬天空氣中的濕度比較低,所以比較干燥,不僅皮膚因此沒(méi)有水分,容易脫皮,就連眼鏡也會(huì)干干的,特別是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的上班族們。人們往往會(huì)在冬季給皮膚涂上保濕霜,卻沒(méi)有顧忌到眼鏡的保護(hù)。廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家指出,雖然廈門(mén)的11月不像北方地區(qū)那么寒冷,但干燥的空氣還是使得干眼癥患者增多,前來(lái)檢查的人數(shù)也變多,特別是廈門(mén)島四周環(huán)海,海風(fēng)大而且干燥。為此,眼科專(zhuān)家結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn),總結(jié)以下幾大技巧,幫助大家保護(hù)眼睛,緩解眼睛干澀疲勞癥狀。
1、用溫水和冷水交替敷眼。
冷水可以促使血管收縮,刺激眼部供血循環(huán),熱水可以促使血管擴(kuò)張,增加眼部血液流量。如此冷熱交替,可以緩解視力疲勞。方法:首先用溫水敷,然后用冷水敷,最后再用溫水敷,如此重復(fù)幾次。切記:從溫水開(kāi)始,以溫水結(jié)束,溫水溫度不宜過(guò)高。
2、用熱水蒸氣熏眼。
冬天人們都會(huì)喝熱開(kāi)水或熱飲料,不僅可以暖胃,全身也會(huì)感覺(jué)暖暖的。而熱開(kāi)水或熱飲料自然會(huì)有騰騰上升的蒸氣,此時(shí)把杯子放在下巴下方,讓上升的蒸氣散發(fā)在眼鏡周?chē)梢匝a(bǔ)充眼鏡的水分,對(duì)緩解眼鏡干澀、眼肌疲勞有很大的幫助。
3、配戴墨鏡。
北方的冬季容易下雪,雪地對(duì)紫外線(xiàn)吸收少,反射強(qiáng),容易刺激眼睛,而有些地區(qū)冬季風(fēng)沙大,大風(fēng)揚(yáng)起的沙塵經(jīng)常吹入眼睛。在這些地區(qū)生活的人們,外出或在雪地工作切勿忘記配戴墨鏡,給眼睛穿上“衣服”。
4、使用保養(yǎng)滋潤(rùn)型眼霜。
在給皮膚涂上保濕霜的同時(shí),別忘了給你的眼睛涂上合適的保濕滋潤(rùn)型的眼霜,不僅可以補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)成分,還可以延緩皺紋的出現(xiàn)。
5、營(yíng)養(yǎng)均衡,食用對(duì)眼睛有保健功能的食物。
冬季干眼癥人數(shù)增加,防止眼睛干澀不僅要注意休息,同時(shí)在飲食上也要注意。要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,可吃些對(duì)眼睛有保健功能的食物,比如富含維生素A的橘子、紅棗等,還可用決明子、枸杞等泡茶飲用。
用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價(jià): ¥12適用于單純皰疹病毒性角膜炎。
健客價(jià): ¥2.5抗病毒藥。用于單純皰疹性角膜炎。
健客價(jià): ¥4.2眼部保養(yǎng)。
健客價(jià): ¥138本品適用于治療細(xì)菌性結(jié)膜炎、角膜炎、角膜潰瘍、淚囊炎、術(shù)后感染等外眼感染。
健客價(jià): ¥8清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥3.5用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價(jià): ¥20用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥10用于急、慢性結(jié)膜炎、角膜炎、虹膜炎、鞏膜炎等。
健客價(jià): ¥4對(duì)原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對(duì)于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價(jià): ¥9.9征服歲月痕跡,煥發(fā)眼周神采。
健客價(jià): ¥218好視力護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價(jià): ¥386能夠降低眼壓、緩解視疲勞,促進(jìn)淚腺分泌、改善眼睛干澀、發(fā)癢和預(yù)防眼部老化。
健客價(jià): ¥636用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價(jià): ¥92好視力護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價(jià): ¥256適用于外眼部和前眼部的炎癥性疾病的對(duì)癥療法(結(jié)膜炎,鞏膜炎,術(shù)后炎癥)。
健客價(jià): ¥68用于角膜炎癥,角膜潰瘍所致的角膜瘢痕及角膜混濁。
健客價(jià): ¥21補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神。用于氣血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虛萎黃。
健客價(jià): ¥60補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效。
健客價(jià): ¥64適用于抗過(guò)敏治療效果不明顯的春季角結(jié)膜炎患者。應(yīng)在觀察到眼瞼結(jié)膜巨大乳頭增殖時(shí)使用。
健客價(jià): ¥8591、百雀羚水嫩倍現(xiàn)盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華乳液:保濕,滋潤(rùn),改善膚質(zhì)。 3、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜:補(bǔ)充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí),注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。 4、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳:清潔、補(bǔ)水、凈膚。 5、百雀羚水嫩精純眼部精華:優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量,賦活眼部肌膚。本草濃縮能
健客價(jià): ¥437用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價(jià): ¥55外眼及眼前節(jié)炎癥的對(duì)癥治療(眼瞼炎、結(jié)膜炎、角膜炎、鞏膜炎、淺層鞏膜炎、虹膜睫狀體炎、術(shù)后炎癥)。
健客價(jià): ¥43主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥25