白領(lǐng)一族久坐不動(dòng)，面對電腦長久注視屏幕，大量消耗維生素A，嚴(yán)重影響了視力健康和工作情緒。經(jīng)健康普查網(wǎng)絡(luò)刊物調(diào)研發(fā)現(xiàn)：僅北京地區(qū)就有89.11%的都市白領(lǐng)表示經(jīng)常覺得視覺模糊、視力下降、眼睛干澀發(fā)癢，眼部疲勞問題日趨嚴(yán)重。
這數(shù)百位受調(diào)查的白領(lǐng)一族，近9成都表示自己工作繁忙來不及給眼睛放松，而精神疲勞的也首先從眼部開始的。受訪者中某金融公司的高管白小姐表示：“長期對著計(jì)算機(jī)整理分析數(shù)據(jù)，眼睛很累，黑眼圈增多，整個(gè)人都變憔悴，忙的時(shí)候顧不得那么多，就只能帶個(gè)黑框眼睛暫時(shí)遮蓋下。”
知名IT公司的王先生則表示，自己經(jīng)常加班，視覺疲勞是常有的事，偶爾用滴眼液來緩解視覺壓力，但效果并不明顯。
據(jù)德國權(quán)威計(jì)算機(jī)雜志《Macwelt》一項(xiàng)調(diào)查顯示，液晶顯示屏亮度過高，更容易使我們的眼睛疲倦，甚至可能導(dǎo)致頭痛等癥狀。不光是液晶電腦，液晶電視也存在著這一問題。這些液晶顯示屏為了增加清晰度，除了靠屏幕背后的光管提高亮度外，還普遍使用了“擦亮技術(shù)”使顯示屏表面看起來像裝了塊玻璃一樣，顯得光滑有質(zhì)感，提高了屏幕的色彩對比度及飽和度。但是長期使用這種顯示屏的消費(fèi)者，很容易被光線“刺傷”，并產(chǎn)生眼睛疲倦的癥狀，慢慢地還會引起視力下降和頭痛的健康問題。
這些“不合適的光”持續(xù)照射我們的眼睛，會引起功能失調(diào)，尤其是LED燈、電腦屏幕等發(fā)出的光，里面含有大量不規(guī)則頻率的高能短波藍(lán)光，這些短波藍(lán)光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜。藍(lán)光照射視網(wǎng)膜會產(chǎn)生自由基，而這些自由基會導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞衰亡，上皮細(xì)胞的衰亡會導(dǎo)致光敏細(xì)胞缺少養(yǎng)分從而引起視力損傷，這些“不適當(dāng)?shù)墓?rdquo;是很大一部分老年失盲-黃斑?。ˋMD）的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
另外，辦公環(huán)境的照度分布不均勻也是造成視疲勞的兇手之一。辦公室里的光線有明有暗，就會造成瞳孔適應(yīng)明暗的放大或縮小的頻繁變化，這樣不僅會影響視覺的清晰度，同時(shí)也要引起視疲勞與中樞性的疲勞。對于需要長期使用電腦工作的人，建議適當(dāng)降低顯示屏的亮度到和周圍環(huán)境差不多的水平，并調(diào)整顯示器的對比度以使顯示的字體更清晰。
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健客價(jià)： ￥30主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
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