有許多人因為工作的關(guān)系,必須整天面對電腦,長期這樣很容易“累壞”眼睛。在眼科門診,時??梢月牭交颊咴V說眼睛疲勞、眼干、頭痛。大部分的患者主訴眼睛干澀、灼熱,或是有異物感,視力不穩(wěn)定,暫時模糊,可能還會覺得眼皮沉重、眼球脹痛甚至頭痛。經(jīng)由詳細的眼科檢查,發(fā)現(xiàn)有結(jié)膜充血、視力下降、調(diào)節(jié)力減退、淚液分泌減少等等癥狀,嚴重時甚至會有眼壓升高的情形產(chǎn)生。
這主要是因為部分人群長期面對電腦,且姿勢不正確,過度靠近電腦熒光屏,比較容易受到輻射線的傷害,尤其是使用筆記本電腦時,由于熒光屏過小,導致使用者必須近距離工作,頭部向前傾,頸部肌肉用力,很容易形成工作勞累,加重眼睛疲勞。
另外,有些電腦因為使用時間過久,導致熒屏畫質(zhì)降低,清晰度減退,因此造成閱讀上的困難。而工作環(huán)境中的光線太強或者是太弱,導致熒屏與外界產(chǎn)生強烈的反應,也容易對眼睛造成刺激,造成眼睛疲勞、干澀等癥狀。
因此在連續(xù)工作時一定要注意休息,避免眼睛疲勞,配一副合適的眼鏡,40歲以上的人,最好采用雙焦點鏡片,或者在打字的時候,配戴度數(shù)較低的眼鏡。在電腦前工作的時候,盡量保持在60厘米以上距離,并調(diào)整一個最適當?shù)淖藙?,使得視線能保持向下約三十度,這樣的角度可使頸部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空氣的面積減到最低。
此外,熒屏的光度與清晰度是否適當,環(huán)境的光線是否柔和,桌椅的高度及舒適度是否能配合電腦的高度,也都是使用者必須考慮的因素,只有當這些都達到一個合理的尺度內(nèi),才能對眼睛的損害降低到最小,避免眼睛疲勞。
活血化瘀,舒筋通絡,祛風止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎、大骨節(jié)病等。
健客價: ¥13舒筋活絡,祛瘀止痛,活血驅(qū)風。用于風濕性關(guān)節(jié)炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,頸椎炎,坐骨神經(jīng)痛,腰肌勞損。
健客價: ¥81.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、退行性骨性關(guān)節(jié)病、風濕關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周圍神經(jīng)傷病、關(guān)節(jié)攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結(jié)石癥、就有鎮(zhèn)痛和改善局部血液循環(huán),促進炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結(jié)、血腫機化、狹窄性腱鞘炎,具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或
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健客價: ¥560適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
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