干眼癥又稱角結(jié)膜干燥，是由于眼淚的數(shù)量不足或質(zhì)量差，引起淚膜不穩(wěn)定和眼表面損害，從而導(dǎo)致眼不適的一類疾病，其癥狀表現(xiàn)為眼睛干澀、痛癢、眼疲勞、異物感等。如今社會(huì)電視、電腦、智能手機(jī)、空調(diào)被大量使用，使得干眼癥的發(fā)病率也不斷增加，并有年輕化發(fā)展的趨勢(shì)。那么，怎樣才能緩解干眼癥呢？下面一起來(lái)看專家的介紹。

　　處方滴眼液

　　如果長(zhǎng)期被干眼癥困擾，就需要用含環(huán)孢素A滴眼液等處方藥，它們可以促進(jìn)淚液分泌。大多數(shù)患者在使用滴眼藥3個(gè)月后。癥狀明顯減輕甚至完全消失。但專家提醒，此類滴眼液必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，通常每只眼睛每次只能滴一滴，每天使用兩次。

　　人工淚液

　　人工淚液是模仿人體淚液成分做出的一種替代品，可以起到滋潤(rùn)眼睛的作用，多屬于非處方藥。是電腦族、夜貓子們的最佳選擇，由于用眼過度，淚液沒能及時(shí)分泌出來(lái)而使眼睛干澀，每次滴1—2滴人工淚液可解“燃眉之急”。不過專家提醒兩點(diǎn)：一是最好選擇不含防腐劑的人工淚液，二是如果每天使用超過4次，盡快去看醫(yī)生。

　　歐米伽—3脂肪酸

　　干眼癥患者常會(huì)伴有無(wú)菌性炎癥，補(bǔ)充歐米伽—3脂肪酸能減輕炎癥。不喜歡滴眼藥水的患者可以選擇這種方式來(lái)緩解干眼癥，還可以多吃些歐米伽—3脂肪酸含量較高的魚，如鮭魚等。

　　以上是關(guān)于“輕松緩解干眼癥專家教你三大招”的介紹，發(fā)現(xiàn)干眼癥及時(shí)就醫(yī)治療，干眼癥一般是可以治愈的，患者不用太擔(dān)心。