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激光治療近視之后的護(hù)理

2014-10-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:保持一個最適當(dāng)?shù)淖藙荩闺p眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

   如今高考結(jié)束,大家開始考慮志愿的填報(bào),同時一年一度的征兵工作也即將開展,而許多人大部分的“攔路虎”是視力的限制,因此許多的人都會考慮用激光來治療近視的問題。但是不是說進(jìn)行完手術(shù)后就沒什么問題了,術(shù)后的護(hù)理尤為重要,這是保證我們的視力不會在反彈的保證。

 
  保持良好的工作姿勢:
 
 
  保持一個最適當(dāng)?shù)淖藙?,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低;專家建議,眼睛與熒光屏的距離最好為50-70厘米,熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下視角,因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對屈光的需求,減少眼球疲勞的幾率。
 
  保持環(huán)境的相對濕潤:
 
  不吹太久的空調(diào),避免座位上有氣流吹過,并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度;避免長時間連續(xù)操作電腦,注意中間休息,通常連續(xù)操作1小時,休息5-10分鐘,休息時可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操;
 
  保持適當(dāng)?shù)恼Q鄞螖?shù):
 
  切忌目不轉(zhuǎn)睛,自行注意頻密并完整的眨眼動作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間,避免淚液蒸發(fā),可以用瞳.仁/眼貼幫助護(hù)眼,疏徑通絡(luò),達(dá)到控制眼病的發(fā)生和發(fā)展的作用。
 
  保持水果的攝?。?/strong>
 
 
  多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應(yīng)多吃綠色蔬菜,糧食,魚和雞蛋,多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助;
 
  保持良好的生活習(xí)慣:
 
  睡眠充足,不熬夜,只有這樣才能讓自己的眼睛和身體都得到相應(yīng)的休息,才能保證我們不至于在術(shù)后視力反彈。
 
  在術(shù)后我們一定要做好相應(yīng)的術(shù)后護(hù)理,這樣才能讓我們的眼睛能盡快的恢復(fù),更好的投入和工作和生活當(dāng)中去,因此要謹(jǐn)記專家的建議才能讓我們的眼睛能更好,手術(shù)的效果更明顯。
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