越來越多的人因?yàn)殚L時間使用電子產(chǎn)品、過度用眼、佩戴隱形眼鏡、大氣污染等因素導(dǎo)致患上干眼癥?;忌细裳酆笕绾沃委??哪些方法可以預(yù)防干眼的發(fā)生?
改善干眼“養(yǎng)”重于“治”
干眼是目前最為常見的眼表疾病之一,除了有器質(zhì)性的病變外,一般患干眼主要是因?yàn)殚L時間盯著電腦顯示屏,造成眼瞼閉合不良、眨眼次數(shù)減少、長時間停留在燥熱的環(huán)境中而導(dǎo)致的?;忌细裳郯Y后,眼睛常會感到干澀、有異物、灼癢、疲勞、畏光等,甚至還會頭痛、煩躁。
對付干眼,最有效的方法就是“養(yǎng)”,干眼主要的原因就是眼睛太疲勞了,所以不應(yīng)該等眼睛感到不堪重負(fù),出現(xiàn)癥狀以后再去想辦法治療,而是應(yīng)該在剛有不適的時候就好好休息,讓眼睛自然修復(fù)。
“除了有器質(zhì)性病變導(dǎo)致干眼的患者以外,一般干眼是三分靠治療,七分靠養(yǎng)。正常情況下,人每分鐘眨眼少于5次就眼睛就會覺得干燥。多眨眼是預(yù)防干眼最簡單又有效的方法,雖然不少人其實(shí)明白這個道理,但很少人可以做到。對于嚴(yán)重的患者而言,可以考慮試用人工淚液。”主任補(bǔ)充道。
養(yǎng)眼方法不需刻意,舒服最重要
不少網(wǎng)友表示平時工作忙,根本沒時間停下來休息眼睛,而且辦公室、地鐵都不能開窗,沒法讓眼睛“森呼吸”,其實(shí)養(yǎng)護(hù)眼睛并不需要刻意追求形式和方法,只要眼睛能舒服放松,就是最適合自己和最有效的方法了。
“并不是非要到戶外眺望綠色森林才是養(yǎng)眼的方法,其實(shí),熱敷、冰敷、站起來看看遠(yuǎn)處、閉目休息……等都是簡單又有效的養(yǎng)眼方法。”使用電腦或其他電子設(shè)備1個小時,最好站起來走走,或閉上眼睛小憩一下,讓眼睛得到調(diào)整休息,預(yù)防干眼發(fā)生。但如果在休息一段時間后眼睛如果仍然很疲勞干澀應(yīng)就醫(yī),以排查病因。
滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價: ¥27干眼癥、淚液分泌減少的替代治療。
健客價: ¥33消翳明目。用于老年性初、中期白內(nèi)障;視疲勞,癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價: ¥37.5用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價: ¥30用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥29用于預(yù)防和治療因兒童維生素A及D、C缺乏所引起的各種疾病,如夜盲癥、眼干燥癥、角膜軟化癥、佝僂病、軟骨病。
健客價: ¥12用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價: ¥19一歲以下嬰幼兒使用,用于預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價: ¥11.5干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥8用于干燥綜合癥、斯-約二氏綜合癥、眼干燥癥等內(nèi)因性疾患及各種外因性疾患。尤其適用于干燥綜合癥和斯-約二氏綜合癥需長期用藥的患者。
健客價: ¥52養(yǎng)血祛風(fēng),散熱退翳。用于黑眼云翳,干眼夜盲,迎風(fēng)流淚。
健客價: ¥18滋潤淚液分泌不足的眼睛,消除眼部不適。
健客價: ¥16適用于眼疲勞等眼部不適癥狀。
健客價: ¥8適用于眼疲勞、結(jié)膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價: ¥15適用于眼疲勞、結(jié)膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價: ¥6.9干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28減輕眼部干燥引起的灼熱、刺激感等不適癥狀,保護(hù)眼球免受刺激,減輕由于暴露于風(fēng)沙或陽光下造成的眼部不適。
健客價: ¥38用于干燥綜合癥、斯-約二氏綜合癥、眼干燥癥等內(nèi)因性疾患及各種外因性疾患。尤其適用于干燥綜合癥和斯-約二氏綜合癥需長期用藥的患者。
健客價: ¥19用于干燥綜合癥、斯-約二氏綜合癥、眼干燥癥等內(nèi)因性疾患及各種外因性疾患。尤其適用于干燥綜合癥和斯-約二氏綜合癥需長期用藥的患者。
健客價: ¥41干眼癥、角膜上皮機(jī)械性損傷。
健客價: ¥26干燥綜合征,斯.約二氏綜合征,干眼綜合征等內(nèi)因性疾患;手術(shù)后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價: ¥23用于緩解過敏性鼻炎的鼻部或非鼻部癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、眼癢以及眼部燒灼感。亦適用于減輕慢性蕁麻疹及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價: ¥12本品用于快速緩解過敏性鼻炎的相關(guān)癥狀,如打噴嚏、流涕和鼻癢;鼻粘膜充血/鼻塞;以及眼癢、流淚和充血;腭癢及咳嗽。本品還用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹的相關(guān)癥狀如瘙癢,并可減少蕁麻疹的數(shù)量及大小。
健客價: ¥61本品用于快速緩解過敏性鼻炎的相關(guān)癥狀,如打噴嚏,流涕和鼻癢、鼻粘膜充血鼻塞;以及眼癢、流淚和充血;腭癢及咳嗽。本品還用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹的相關(guān)癥狀如瘙癢,并可減少蕁麻疹的數(shù)量及大小。
健客價: ¥23