2019-06-11
分清病因是關(guān)鍵 這些跡象要特別注意
一個人的頭部重約5kg，低頭45°時頸部要承受22kg的重量，低頭60°時超過25kg。如果長期保持這個姿勢，很容易引發(fā)頸椎間盤退變，嚴重時可能壓迫到交感神經(jīng)和頸動脈，影響大腦供血，并刺激大腦產(chǎn)生暈眩、疼痛。
“吃牛蛙容易被感染寄生蟲，導(dǎo)致失明、癱瘓”，這條網(wǎng)絡(luò)瘋轉(zhuǎn)的微博，引發(fā)了不少市民好奇，“真的會感染寄生蟲嗎？是不是以后不能吃牛蛙了？
從廣東省微生物研究所獲得的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，從2000年以來，廣州及周邊的東莞、深圳等地區(qū)已發(fā)生近80起毒蘑菇事件，中毒人數(shù)達300人，其中43人死亡。而致命白毒傘的致死率最高。
一個人的頭部重約5kg，低頭45°時頸部要承受22kg的重量，低頭60°時超過25kg。如果長期保持這個姿勢，很容易引發(fā)頸椎間盤退變，嚴重時可能壓迫到交感神經(jīng)和頸動脈，影響大腦供血，并刺激大腦產(chǎn)生暈眩、疼痛。
炒肉前可以先用調(diào)料腌制入味；燉肉時可以放入香菇、蘑菇等提鮮；烤魚前也可以先放點孜然、小茴香、花椒粉等，這樣即使用少量的油，也能做出香味撲鼻的美味佳肴。
血管不僅輸送氧分和營養(yǎng)物質(zhì)，還負責(zé)排出新陳代謝后的垃圾，它的疲勞是可想而知的。日常生活中怎么緩解血管疲勞呢？吃玉米。玉米富含不飽和脂肪酸和亞油酸，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“陽氣盡則臥，陰氣盡則寤”。子時是指23:00～01：00，子時陰氣最盛，陽氣弱；午時指11：00～13:00，午時陽氣最盛，陰氣弱，子時和午時都是陰陽交替之時，也是人體經(jīng)氣“合陰”、“合陽”之時。
用完的碗千萬別懶得刷！曾經(jīng)有人做過實驗，在裝水的碗中放入1-5克肉、魚、米飯、蔬菜等，室溫條件下，10小時后，碗內(nèi)的葡萄球菌、大腸桿菌數(shù)目竟然翻了7萬倍！因為，等到你想起來刷碗的時候，細菌都已經(jīng)在盤子上開大會了，想想就不干凈。
壓力會導(dǎo)致華發(fā)早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響B(tài)族維生素的吸收，影響頭發(fā)色素沉淀。壓力綜合征會導(dǎo)致禿頭癥———人體免疫系統(tǒng)錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭發(fā)大片脫落。心理放松和服用復(fù)合維生素B都能改善白發(fā)早生問題。
如果人體碳水化合物供應(yīng)不足，就會動用組織蛋白質(zhì)及脂肪來解決，而組織蛋白質(zhì)的分解消耗，會影響臟器功能。還會使大量脂肪氧化，還會生成酮體，導(dǎo)致酮癥，甚至酮癥酸中毒。
枇杷核里面含有微量的氰甙，如果枇杷核被嚼碎，氰甙在唾液的作用下，會形成氫氰酸，身體吸收一定量的氫氰酸后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀；如果被呼吸系統(tǒng)吸收，會出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等癥狀。
將鍋擦干后，倒入適量油，油熱后，將蔥、花椒先放進鍋里炸一下，花椒變色，將青椒倒入翻炒?？梢约尤脒m量開水，以防干鍋。喜歡吃肉的朋友可以加入熟豬肉。
因為維生素間有協(xié)同作用，能調(diào)節(jié)新陳代謝，增強神經(jīng)系統(tǒng)的功能，能很好的消除煩躁不安，促進睡眠。全麥食品中所含的B族維生素最豐富，因此我們在晚餐中應(yīng)該適量的食用一些全麥食品，比如燕麥、大麥、糙米、全麥面包等。
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