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廣東省中醫(yī)院總院市民天天與大師相伴練習八段錦

摘要:八段錦是中國傳統(tǒng)的優(yōu)秀保健功法,由八節(jié)動作組成。全套動作精煉,運動量適度,其每節(jié)動作的設計,都針對一定的臟腑或病癥的保健與治療需要,有疏通經絡氣血、調整臟腑功能的作用,經常練習健身效果更顯著。

  廣東省中醫(yī)院大德路總院西區(qū)和東區(qū)間的中庭廣場每天早上都會聚集不少市民前來練習八段錦。

  每天早上9點,中庭廣場的LED大屏幕準時播放由著名國醫(yī)大師、廣州中醫(yī)藥大學終身教授、博士生導師、94歲有中醫(yī)泰斗之稱的鄧鐵濤推崇的八段錦保健操。屆時,就會陸續(xù)聚集著眾多病人、病人家屬、市民前來練操,且有中醫(yī)院醫(yī)護人員領操,練操活動至9點45分結束。

  據市民反映,前來練操的老年人居多,很多都會堅持練習,體質得到了增強。她也表示在這里大家一起聚集活動筋骨,又有醫(yī)護人員帶練,氛圍非常好。此外,市民反映,在中醫(yī)院練習的保健操是根據季節(jié)來的,每個季節(jié)都不一樣。

  八段錦是中國傳統(tǒng)的優(yōu)秀保健功法,由八節(jié)動作組成。全套動作精煉,運動量適度,其每節(jié)動作的設計,都針對一定的臟腑或病癥的保健與治療需要,有疏通經絡氣血、調整臟腑功能的作用,經常練習健身效果更顯著。

醫(yī)護人員在認真領操

健客網記者與前來練習的市民交談

健客網記者與前來練習的市民交談

醫(yī)護人員在認真領操

 

 中庭廣場上認真練習八段錦的市民

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