據(jù)金陵晚報(bào)報(bào)道，家住南京的劉先生今年60歲，他從十幾歲開始抽煙，一直抽到了40歲，而且煙癮很大，每天都要抽兩包多。

但是20年前，他一下就把煙戒了，原因是當(dāng)時(shí)老咳嗽，而且肺不舒服，所以去醫(yī)院檢查。醫(yī)生在其肺部發(fā)現(xiàn)一個(gè)鈣化點(diǎn)，但劉先生擔(dān)心自己真因抽煙得肺癌，所以決心戒煙。

直到2016年2月，他覺得胸部常常隱痛，不過他自認(rèn)為戒煙已久，應(yīng)該不是肺部的問題，也沒放在心上。然而胸疼并沒有緩解，撐到10月，他才去醫(yī)院做檢查。檢查完，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他肺部個(gè)陰影，但需要做病理化驗(yàn)才能確診，沒想到劉先生拒絕進(jìn)一步檢查，堅(jiān)信自己肺部沒有毛病，又回家了。

2017年初，劉先生胸口疼痛加重，終于忍不住告訴家人。家人趕緊“押”著他到醫(yī)院，最終確診為肺癌早期。

看到這里你可能會(huì)說：

你看看，戒了煙還是逃不過肺癌，還不如不戒呢！

先別急著下結(jié)論，接著往下看……

戒煙后得肺癌？

原來疾病早已藏在體內(nèi)

有許多煙民會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)：戒煙之后，就不會(huì)發(fā)生肺癌。

要知道，癌癥的根本原因是細(xì)胞發(fā)生了基因突變。從概率上說，吸煙者的肺細(xì)胞發(fā)生癌性突變多于不吸煙者，吸煙者比不吸煙者患肺癌的幾率高10-13倍。

我們只能說吸煙的人更容易患上肺癌，風(fēng)險(xiǎn)更高，并且不確定只是肺癌（煙草可增加多種癌癥的發(fā)病率，如胃癌、膀胱癌等）。

如果你認(rèn)為不吸煙就不會(huì)患上肺癌，或者認(rèn)為吸煙就一定會(huì)得肺癌，當(dāng)然是錯(cuò)誤的想法。

更何況，劉先生的煙齡將近30年，且長(zhǎng)期大量吸煙，肺部出現(xiàn)鈣化性的病灶就是肺癌的早期癥狀。

開始吸煙的年齡越早，吸煙的量越大，肺癌的發(fā)生率和死亡率也隨之增高。

戒煙后，會(huì)降低得肺癌的幾率嗎？

美國(guó)國(guó)家癌癥研究團(tuán)隊(duì)做了一組實(shí)驗(yàn)，他們選取了八千多名未患肺癌的參與者，同時(shí)收集了有吸煙史人群的開始吸煙年齡、每天吸煙量和戒煙年齡。

實(shí)驗(yàn)的分析數(shù)據(jù)發(fā)表在《美國(guó)國(guó)家癌癥研究所》雜志中，范德比爾特大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)博士HilaryTindle表示：

從你開始吸煙時(shí)，身體就已經(jīng)悄悄埋下了肺癌的隱患，即使戒煙25年后患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)仍是不吸煙人群的3倍。

好消息是，而當(dāng)你一旦選擇戒煙，5年后肺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大幅下降39%且隨時(shí)間仍繼續(xù)下降。

戒煙——三管齊下

有效的戒煙，需要藥物治療和心理、行為治療相結(jié)合。

戒煙之所以難，那是因?yàn)槲鼰熤饕苌硪蛩?、心理因素和社?huì)環(huán)境因素三大方面的交叉或共同影響。曾有精神心理?？漆t(yī)生表示，戒煙困難跟不少吸煙者患有焦慮癥大有關(guān)系。

煙草中含有一種致成癮物質(zhì)尼古丁，這種物質(zhì)能促進(jìn)人的大腦產(chǎn)生一種叫多巴胺的物質(zhì)，在吸煙的10秒內(nèi)即可發(fā)揮作用，使人體產(chǎn)生愉悅感，讓人暫時(shí)性釋放焦慮。正是這種物質(zhì)使吸煙者都存在不同程度的煙草依賴。

戒煙標(biāo)準(zhǔn)療程是3個(gè)月，在第7~30天，戒斷反應(yīng)最強(qiáng)烈。一般情況，30天后，戒煙所帶來的焦慮會(huì)減輕。因此，如果30天后，焦慮感如果不減反增，應(yīng)該重點(diǎn)進(jìn)行心理科的診治。

其實(shí)，戒煙不是單獨(dú)個(gè)體的戰(zhàn)斗，而是需要?jiǎng)恿蛡€(gè)人意志為前提，社會(huì)環(huán)境支持、行為改變配合，再通過藥物或儀器幫助的復(fù)雜過程。

除了吸煙者發(fā)自內(nèi)心的戒煙意愿，還需要從生活習(xí)慣下手，如意識(shí)到無法靠自己戒煙，最好尋求專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)、科學(xué)用藥。