昨日凌晨，演員高以翔在錄制節(jié)目時(shí)猝死，現(xiàn)場搶救十分鐘后被急救車送往醫(yī)院，最終宣告搶救無效死亡。醫(yī)院表示死因?yàn)?ldquo;心因性猝死”。

消息被確認(rèn)后，網(wǎng)友紛紛表達(dá)痛惜之情。

高以翔在2013年都市情感劇《遇見王瀝川》中以王瀝川一角為大家所熟知，網(wǎng)友以”世間再無王瀝川“悼念他。

有網(wǎng)友質(zhì)疑，高以翔參與錄制的這一檔節(jié)目運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大兼熬夜錄制、急救意識(shí)薄弱是導(dǎo)致悲劇發(fā)生的原因。

該節(jié)目為都市夜景追跑競技秀，像梅花樁、飛檐走壁、徒手爬樓……對于藝人來說是很大的挑戰(zhàn)，據(jù)說連前奧運(yùn)冠軍李小鵬參與錄制時(shí)都覺得很累。

在錄制現(xiàn)場，高以翔跑得非常累，最后一句話是“我不行了”，然后暈倒在地。

運(yùn)動(dòng)猝死原因較多

高以翔本身是運(yùn)動(dòng)愛好者，經(jīng)常健身、打籃球，為何仍會(huì)在錄制這樣一檔節(jié)目時(shí)猝死？

身高1.95米的高以翔每周健身四五次，熱愛籃球。

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)?？浦魅卫钚l(wèi)平教授指出，導(dǎo)致猝死的原因比較多，要從內(nèi)因和外部誘因分析。

其一，心血管疾病基礎(chǔ)是心源性猝死事件的內(nèi)因。參加節(jié)目前是否做過心腦血管、重要臟器方面的詳細(xì)檢測，如果有心腦血管方面的隱患，相當(dāng)于身體里埋了一顆“不定時(shí)炸彈”，不知何時(shí)就會(huì)被“引爆”。

其二，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)傷害甚至猝死風(fēng)險(xiǎn)的誘因。從節(jié)目的設(shè)置來看，作為一檔設(shè)定在夜間進(jìn)行的追逐類競技比賽，《追我吧》進(jìn)行的項(xiàng)目均屬于極高強(qiáng)度、技巧性強(qiáng)、刺激性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，連前奧運(yùn)冠軍參加項(xiàng)目時(shí)都吃不消，對于普通人來說難度更高。

競技節(jié)目在正式錄制前應(yīng)該安排有針對性的訓(xùn)練環(huán)節(jié)，讓參與者事先熟悉項(xiàng)目的難度及技巧，評(píng)估自己的體力、素質(zhì)和能力能否勝任節(jié)目的要求。如果沒有這一環(huán)節(jié)，就直接進(jìn)行錄制，那么對參與者體能的挑戰(zhàn)會(huì)更大，也更容易受到傷害。

其三，演員在參加這種運(yùn)動(dòng)競技類節(jié)目的錄制前，身體健康狀況是否良好，是否得到充分的休息，是很重要的。如果事發(fā)前曾連續(xù)工作，人在疲憊的狀態(tài)下進(jìn)行高強(qiáng)度、高難度的運(yùn)動(dòng)，或者沒有做好充分的熱身練習(xí)，空腹或進(jìn)餐后不久進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，就容易發(fā)生意外事件。

李衛(wèi)平認(rèn)為，演員大多不是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員出身，不建議參加這樣具有極高挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)競技類節(jié)目甚至是極限類運(yùn)動(dòng)，尤其是平時(shí)不經(jīng)常鍛煉、沒有經(jīng)過針對性訓(xùn)練的演員，在節(jié)目中受傷害的風(fēng)險(xiǎn)更大。

感冒期間應(yīng)避免

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、長時(shí)間工作和熬夜！

據(jù)網(wǎng)易娛樂報(bào)道，從好友及網(wǎng)友的爆料可以得出，高以翔出事的前后時(shí)間線。

11月25日，高以翔在臺(tái)灣省出席活動(dòng)，和藍(lán)鈞天、吳建豪碰面，當(dāng)時(shí)藍(lán)鈞天表示高以翔身體有點(diǎn)狀況，似乎是感冒了。

11月26日，晚上八點(diǎn)半開始錄制節(jié)目，高以翔先進(jìn)行跑步項(xiàng)目。根據(jù)節(jié)目設(shè)計(jì)，一條線路一般包括三四項(xiàng)大型機(jī)甲關(guān)卡，關(guān)卡間需要跑一段路（據(jù)目測應(yīng)該有五六百米）。有粉絲目睹直到事發(fā)前一個(gè)多小時(shí)，他的狀態(tài)都非常好。

11月27日，凌晨1時(shí)45分之后，他在跑步中昏迷，醫(yī)護(hù)人員到場后進(jìn)行10分鐘心臟復(fù)蘇，之后送往醫(yī)院時(shí)一度恢復(fù)心跳，隨后經(jīng)搶救無效去世，死因?yàn)?ldquo;心源性猝死”。

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院急診科副主任余濤指出，高以翔在意外發(fā)生前，進(jìn)行了長時(shí)間的高強(qiáng)度工作，而且是熬夜錄制。這兩種情況都會(huì)導(dǎo)致人體持續(xù)過度分泌“兒茶酚胺”，這種神經(jīng)類物質(zhì)水平過高，容易導(dǎo)致心臟過負(fù)荷，誘發(fā)冠脈痙攣或致命心律失常。

余濤分析，心源性猝死的具體原因，需要醫(yī)學(xué)上詳細(xì)鑒定，不排除有些人可能本身有先天性心臟病之類的隱患。此外，感冒可引發(fā)病毒性心肌炎。“很多運(yùn)動(dòng)性猝死跟病毒性心肌炎密切相關(guān)。病毒性心肌炎發(fā)作一周內(nèi)都屬于高危時(shí)段，此時(shí)進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、長時(shí)間工作或者熬夜，易誘發(fā)致命心律失常，且不易搶救回來。”

余濤解釋，對于病毒性心肌炎誘發(fā)的致命心律失常（心跳驟停），心肺復(fù)蘇或者AED也可以使得心臟復(fù)跳，但嚴(yán)重心肌炎復(fù)蘇后，心功能很差，如后續(xù)治療沒有更有效的生命支持手段，例如ECMO（體外膜肺）的支持，那么患者仍有可能面臨死亡。

他提醒，感冒期間一定要避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、長時(shí)間工作和熬夜。

如何降低運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)？

李衛(wèi)平指出，普通人在進(jìn)行有一定難度的運(yùn)動(dòng)前，要定期體檢、科學(xué)訓(xùn)練，尤其要注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身，循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)過程中，要合理分配體力，量力而為。

以下六類人運(yùn)動(dòng)時(shí)務(wù)必小心

1.曾患有心腦血管疾病者或者有高血壓、高血脂等心腦血管危險(xiǎn)因素者，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者高強(qiáng)度的對抗性運(yùn)動(dòng)。一旦發(fā)現(xiàn)不適就要停止運(yùn)動(dòng)。

2.感冒未愈以及感冒病愈一周內(nèi)不宜進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)。

3.糖尿病人或者低血糖者。

4.肥胖者。

5.平時(shí)較少鍛煉、體質(zhì)較差或者有呼吸系統(tǒng)疾病等的患者。

6.65歲以上老人。

“我不清楚現(xiàn)場有沒有同伴和工作人員看到他倒下了、暈厥了、沒反應(yīng)了，判斷后為他心肺復(fù)蘇了，也許是等到專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員到場才做心肺復(fù)蘇，我只知道醫(yī)護(hù)人員就算是會(huì)瞬移，也快不過現(xiàn)場的目擊者。”中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院急診內(nèi)科劉杰敏醫(yī)生呼吁，如果遇到有人突然暈倒，發(fā)生心源性猝死，現(xiàn)場有AED或者如果有人能第一時(shí)間進(jìn)行正確的心肺復(fù)蘇，那么就有可能避免悲劇的發(fā)生。