腦出血是非常嚴重的疾病，

一旦出現(xiàn)，非死即殘，無一例外。

只要攤上了這個病，

偏癱、失語接踵而至。

那么，腦出血如何做到

早發(fā)現(xiàn)、早預防、早治療呢？

今天就給大家介紹

兩個腦出血來臨前的癥狀。

身體2個地方發(fā)硬，腦出血馬上來臨

【動脈硬化】

腦部的血管非常豐富。如果腦部的血管硬化了，就會變得很脆，這樣就非常危險了，與血管破裂只有一步之遙了。

【舌頭發(fā)硬】

如果說動脈硬化只是腦出血的必要條件，舌頭發(fā)硬就預示腦出血近在眼前了。如果伴有吞咽困難，嘴角流涎的癥狀，更是危險至極。

除了上述兩個癥狀，一般還會伴有以下癥狀：

1.哈欠不斷

患缺血性腦血栓病者，80%發(fā)病前5～10天會出現(xiàn)哈欠連連的現(xiàn)象。

2.血壓異常

血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上時，是發(fā)生腦血栓的前兆;

血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。

3.高血壓病人的鼻出血

這是值得引起注意的一種危險信號。數(shù)次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內(nèi)會發(fā)生腦血栓。

4.步態(tài)異常

步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態(tài)突然變化，并伴肢體麻木無力時，則是發(fā)生腦血栓的前兆信號。

5.突然發(fā)生眩暈

眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發(fā)生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發(fā)生得最多。此外，在疲勞、洗澡后也易發(fā)生。特別是高血壓患者，若1～2天反復出現(xiàn)5次以上眩暈，發(fā)生腦出血或腦梗死的危險性增加。

6.突然發(fā)生以下情況

任何突然發(fā)生的劇烈頭痛；

伴有抽搐發(fā)作；

近期有頭部外傷史；

伴有昏迷、嗜睡；

頭痛的性質(zhì)、部位、分布等發(fā)生了突然的變化；

因咳嗽用力而加重的頭痛；

疼痛劇烈，可在夜間痛醒。

如果有上述情況出現(xiàn)，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查治療。

冬季防栓，重點在早上！

冬天是血栓性疾病的高發(fā)季節(jié)，而這段之間內(nèi)，又以早上這幾個小時最為危險！

可以說，防住了早上血栓的突襲，就能避免絕大多數(shù)的意外！預防的重點，有以下幾個

1.穩(wěn)壓最重要

血壓突然升高或者降低，都會直接導致血栓的脫落或者形成，所以說穩(wěn)定血壓最重要。穩(wěn)定血壓，有這么幾件事效果又好又簡單！

早上別著急起床穿衣服

如果一睡醒就匆匆起床穿衣服，身體從長時間的休息狀態(tài)，突然改變體位進入到活動狀態(tài)，人體交感神經(jīng)系統(tǒng)被迅速激活。老年人調(diào)節(jié)能力差，易發(fā)生體位高血壓。

遇事別著急別生氣

很多中風、心梗的發(fā)生，都和情緒激動有關(guān)。因為情緒激動時，腎上腺素大量釋放，會直接導致血壓迅速上升，刺激血栓脫落。

2.飲食不能對付

很多病都是吃出來的，血栓這類疾病更是和吃密不可分。平時飲食上注意點，比啥藥都管用一萬倍！

保證充足飲水喝點茶更好

冬季氣候干燥，空氣濕度小，更應(yīng)補充水分。如果喝水少，血液濃稠度就高，容易出現(xiàn)血栓等癥狀，引發(fā)心血管疾病。此外，冬天多喝水還能加快新陳代謝，起到抵御寒冷的作用。

半夜醒來時適量喝點水，以降低血液黏稠度，對預防血栓形成大有好處。

一手心堅果軟血管護心臟

很多人把堅果當零食，認為可有可無。但是無數(shù)調(diào)查研究證明，每天吃堅果的人，血管更干凈、血栓風險更小，而且大腦更年期，很多疾病的風險也更小。

3.運動通血管

運動的好處千千萬，對心腦血管病、血栓的預防效果，對三高的逆轉(zhuǎn)效果尤其突出！

十秒鐘預防血栓形成

踝泵練習，通過踝關(guān)節(jié)的運動，起到像泵一樣的作用，增強下肢的血液循環(huán)，預防血栓的形成。

走走路防全身血栓

每天至少快走30分鐘，直到身體發(fā)熱，甚至微微發(fā)汗，就達到鍛煉效果了。