01喝濃茶

在喝茶過程當(dāng)中，很多人都喜歡泡濃茶，其實濃茶雖然可以起到提神醒腦的效果，但是卻會對腎臟和肝臟造成一定的傷害，在泡茶的過程當(dāng)中應(yīng)該要少用茶葉，多用水。泡茶可以泡三遍，第一遍味道相對較濃，后面的味道會開始有所改善，經(jīng)常喝濃茶對身體不好，應(yīng)該要多用水泡幾遍茶再來喝。

02與藥同飲

在喝完茶之后，不要再吃藥，茶葉和藥會發(fā)生反應(yīng)，使藥效降低，同時也會對身體造成一定的傷害，如果自己身上帶有疾病，經(jīng)常性的需要吃藥的話，那么平時在生活當(dāng)中就應(yīng)該要少喝茶，否則不僅吃進去的藥沒有效果，而且還會發(fā)現(xiàn)自己的病情越來越嚴(yán)重化。

03喝放太久的茶

喝茶還應(yīng)該要引起注意的就是隔夜的茶最好不要喝，有些人第一天在泡完茶之后發(fā)現(xiàn)茶葉的味道還很濃，而且自己并沒有泡很多遍，認(rèn)為非常的浪費，所以第二天起來繼續(xù)泡茶。實際上過了夜的茶當(dāng)中，容易產(chǎn)生其他物質(zhì)，經(jīng)常性的喝過夜的茶水對身體并無好處，而且味道也會變得差一些。

04趁熱喝

泡茶過程當(dāng)中還要注意喝茶的方法，真正喜歡喝茶養(yǎng)生的人，在喝茶過程當(dāng)中都是不急不躁的，如果喝茶的速度太快的話，就可能會傷害到咽喉，甚至?xí)驗榻?jīng)常喝熱飲導(dǎo)致食道癌。

茶自古以來就非常的受人歡迎，喝茶也被當(dāng)成是一種養(yǎng)生的享受生活方式，在喝茶過程當(dāng)中掌握了正確的喝茶方法，就能夠?qū)ι眢w，有所好處，經(jīng)常喜歡喝茶的人，一般平時身體都是比較健康的，但是喝茶也要講究度，不要上癮，太喜歡喝茶的人，舌苔看起來比較厚，而且面色會發(fā)黃，嘴唇顏色也會變深，這是應(yīng)該要引起重視的。