經(jīng)常值夜班增加糖尿病風(fēng)險
一項英國研究發(fā)現(xiàn),輪班工作,尤其是不規(guī)律的夜班可增加2型糖尿病風(fēng)險。而且,夜班工作越多,風(fēng)險越大。(DiabetesCare.2月12日在線版)
研究顯示,校正混雜因素后,與只白天工作者相比,輪班者中,從不或很少值夜班者、
有時值夜班者和經(jīng)常值夜班者的2型糖尿病風(fēng)險分別升高15%、18%和44%。雖然不完全呈線性關(guān)系,但每個月值夜班次數(shù)越多,2型糖尿病風(fēng)險也越高。每個月值夜班<3次、3~8次和>8次者的風(fēng)險分別升高24%、11%和36%。
研究還發(fā)現(xiàn),體力活動水平也會影響工作者的2型糖尿病風(fēng)險。體力活動少的工作者中,所有值夜班者的風(fēng)險均一致升高;而體力活動多的工作者中,只有經(jīng)常值夜班者的風(fēng)險升高。
不過有意思的是,只有輪班工作少于10年者的2型糖尿病風(fēng)險升高,更長期輪班者的風(fēng)險并未顯著增加。
此外,輪班工作并未改變遺傳風(fēng)險與2型糖尿病發(fā)病之間的關(guān)聯(lián)。
研究者分析了英國生物銀行數(shù)據(jù)庫中272217例受試者的數(shù)據(jù),其中77000例有終生工作歷史的記錄數(shù)據(jù)。
經(jīng)常運動可降低糖尿病風(fēng)險
一項對約4.5萬例中國空腹血糖受損成人的研究發(fā)現(xiàn),高水平的閑暇時間體力活動,如行走、慢跑和快跑,可降低糖尿病發(fā)生風(fēng)險。(源自MedicalXpress)
研究隨訪214148人年,發(fā)現(xiàn)運動量與糖尿病風(fēng)險之間呈反相關(guān)。與不經(jīng)常運動者相比,低、中、高水平運動者的糖尿病風(fēng)險分別下降12%、20%和25%。
研究者指出,如果這些不經(jīng)常運動者能達(dá)到WHO推薦的運動量,則可避免19.2%的糖尿病發(fā)生,意味著在中國有望減少至少700萬例糖尿病患者。WHO建議,18~64歲的成年人每周運動至少150min。
用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價: ¥18主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥37清熱涼血 養(yǎng)血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥58地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥114活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥15用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價: ¥84用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥48用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價: ¥84用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥109用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥53分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價: ¥27.9良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價: ¥130化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥36活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥26化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥31.88適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥161化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥19祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò)、關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生,見上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價: ¥37用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價: ¥44.5補腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價: ¥62營養(yǎng)膳食補充劑,含有藍(lán)莓提取物、花青素等。
健客價: ¥122疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥26兒童鈣補充。
健客價: ¥40用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥88