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體質(zhì)差怎么吃三七粉

2017-11-26 來源:大健康社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:三七含有的三醇型皂苷能夠使中樞神經(jīng)保持活躍狀態(tài),對于腦力、體力、學(xué)習(xí)記憶能力都有顯著的提升作用,表現(xiàn)出抗疲勞的特性。

  三七是防病養(yǎng)身的天然中藥材,對人體有良好的調(diào)節(jié)作用。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn):長期服用三七粉能幫助提升免疫機能,增強對外界不利環(huán)境的抵抗能力,那體質(zhì)差的人該怎么吃三七粉呢?

  三七改善體質(zhì)的原理

  三七含有多種有效成分,包括七十多種活性皂苷、十余種三七多糖、多種氨基酸、多種揮發(fā)油、三七黃酮和各種微量元素。

  三七含有的三醇型皂苷能夠使中樞神經(jīng)保持活躍狀態(tài),對于腦力、體力、學(xué)習(xí)記憶能力都有顯著的提升作用,表現(xiàn)出抗疲勞的特性。

  三七總皂苷能夠顯著增強巨噬細(xì)胞的吞噬能力,吞噬并消滅侵入人體的細(xì)菌、病毒以及微生物,同時不影響免疫系統(tǒng)的正常運作。

  三七多糖A有顯著的提升免疫的作用,能直接促進淋巴細(xì)胞的增殖,增加免疫抗體的含量,同時對淋巴細(xì)胞有雙向調(diào)節(jié)作用,從而維持免疫機能正常運轉(zhuǎn)。

  體質(zhì)差怎么吃三七粉?

  服用三七粉改善體質(zhì),通常建議生服與熟服搭配的方法。早上溫水沖服3克三七粉,輔以三七藥膳(三七燉雞、三七燉排骨、三七蒸蛋、三七糯米雞等)服用,既能活血通淤,達(dá)到良好的調(diào)節(jié)作用,又能益氣補血,對身體起到良好的滋補效果。

  體質(zhì)差有什么影響?

  通俗來講,體質(zhì)差是指身體的免疫機能比較弱,在受到外在或者內(nèi)在因素影響時,難以在不斷變化的環(huán)境中保持自身健康狀態(tài)。

  體質(zhì)差經(jīng)常表現(xiàn)為:溫度變化容易發(fā)燒感冒,恢復(fù)時間長而且反復(fù)發(fā)作;特別容易疲勞,經(jīng)常覺得很累、很疲倦,需要休息;不僅自身傷口容易受感染,周圍的人生病自身也容易受到感染,這都是體質(zhì)差的基本表現(xiàn)。

  其實小編真的挺心疼那些體質(zhì)差的朋友,曾經(jīng)有個同學(xué),明明是個大男生卻經(jīng)常蔫蔫的,沒什么精神,別人淋場雨最多打幾個噴嚏,他直接就感冒發(fā)燒了,別人已經(jīng)好了,他還在請假打吊針!

  這么久過去了,不知道那個大男孩現(xiàn)在怎么樣了?如果還能找到他的聯(lián)系方式,真想告訴他:你試試三七粉吧!

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