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夏季飲茶 祛暑解毒

2017-10-18 來源:醫(yī)藥養(yǎng)生保健報社  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:消食去膩——喝普洱茶炎熱的天氣使腸胃變得嬌氣,不是胃口不好,就是消化不良。普洱茶中的有效物質(zhì),可以增加消化道的蠕動,有助于食物的消化,具有消食解膩的功效。

  高溫天氣很容易使人燥熱、倦怠、食欲不振,甚至導(dǎo)致中暑。其實(shí),通過正確喝茶,也可以達(dá)到祛暑解毒的效果。

  預(yù)防中暑——喝白茶高溫天氣容易中暑,特別是對于經(jīng)常外出工作、外出游玩的人。白茶是一種只經(jīng)過輕微發(fā)酵的茶,不炒不揉,性清涼。而且,茶葉中含有豐富的氨基酸,具有去熱消暑的功效,可以預(yù)防中暑。需要注意,新白茶性微寒,胃寒的人應(yīng)該少飲且不能空腹飲,建議選擇5年以上的老茶。

  消食去膩——喝普洱茶炎熱的天氣使腸胃變得嬌氣,不是胃口不好,就是消化不良。普洱茶中的有效物質(zhì),可以增加消化道的蠕動,有助于食物的消化,具有消食解膩的功效。飯前可以來一杯熟普洱,養(yǎng)胃;飯后可以來一杯生普洱,去脂。但是,消化道潰瘍的患者,不宜喝普洱濃茶。

  提神養(yǎng)胃——喝紅茶紅茶中富含咖啡堿,可以刺激神經(jīng)中樞,加快血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,從而提神醒腦、消除疲勞。夏天,有的人喜歡吃冰凍食物或者冷飲來給自己“降溫”,這樣很容易傷到脾胃。而紅茶屬于溫性茶,具有暖胃護(hù)胃的功效。所以,夏天也很適合喝紅茶。

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