小伙吃海鮮上癮膽內(nèi)長出數(shù)顆“花甲”模樣結(jié)石

2017-10-15 來源：百姓健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：因?yàn)槟懡Y(jié)石的形成和體內(nèi)膽固醇的含量高低有關(guān)，所以，膽固醇含量高的海鮮類不能吃，例如魷魚、墨魚、章魚、貝類、蠔類，平時(shí)應(yīng)該少吃富含膽固醇類的食物。

　　9歲的小胡祖籍廣東汕頭，自小喜歡吃貝、蝦、蟹類海鮮，盡管已移居武漢，但他隔三岔五總要吃一頓海鮮，工作之余也經(jīng)常自己做來吃。近日，小胡因上腹疼痛查出膽囊結(jié)石。醫(yī)生說經(jīng)常食用膽固醇含量較高的海鮮類食品，可誘發(fā)膽石癥。日常生活中，飲食應(yīng)低脂低油低鹽，多吃蔬菜水果和粗纖維，定期做個(gè)彩超篩查。

　　常吃海鮮易誘發(fā)膽結(jié)石

　　第一：因?yàn)槟懡Y(jié)石的形成和體內(nèi)膽固醇的含量高低有關(guān)，所以，膽固醇含量高的海鮮類不能吃，例如魷魚、墨魚、章魚、貝類、蠔類，平時(shí)應(yīng)該少吃富含膽固醇類的食物。

　　第二：肝內(nèi)膽管結(jié)石多呈黃褐色、塊狀或泥沙樣膽紅素結(jié)石，結(jié)石的化學(xué)成分主要是膽紅素鈣。而海鮮類鈣含量較高，如蝦米、海米、泥鰍、扇貝等，易與膽紅素形成膽紅素鈣，導(dǎo)致或加重膽結(jié)石的發(fā)病。

　　飲食是誘發(fā)膽結(jié)石的重要因素

　　一旦得了膽結(jié)石就更應(yīng)該注意飲食了

　　不應(yīng)該吃

　　忌吃高膽固醇食物如動(dòng)物心、肝、腦、腸、蛋黃、松花蛋、魚子、巧克力等。

　　忌吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品、蛋糕、點(diǎn)心油條等。

　　忌辛辣刺激調(diào)味品，如辣椒、花椒粉、咖哩粉等。

　　忌煙、酒、咖啡，避免其刺激膽道括約肌，使其肌痙攣，從而膽汁排出困難。

　　應(yīng)該多吃

　　多吃含維生素A的食物，如綠色蔬菜等。

　　多食維生素C各種新鮮水果。

　　膽結(jié)石患者可以多吃瘦肉、雞、等、植物油炒菜，所吃的菜以燉、燴、蒸為主。

　　膽結(jié)石患者多吃些能促進(jìn)膽汁分泌和松馳膽道后約肌、有利膽作用的食物如山楂、烏梅、玉米須(泡茶慢慢喝)等

　　好多事情都是病從口出，這句話并不是空穴來風(fēng)，所以平時(shí)多注意飲食還是有好處的

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