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這個小地方竟是隨身自帶的救心丸,心臟不好的一定要看!

摘要:日常用兩手對搓,或用另一只手的大拇指在魚際穴附近上下推動,或雙手魚際穴互相敲擊,至掌側(cè)發(fā)熱即可或感覺酸痛時,再稍稍堅持一會兒,能增強肺功能,從而改善容易感冒者的體質(zhì)狀況,提高其抵御外邪的能力,有益保持身體健康。

  冬天很多人喜歡搓手來保暖,有時候遇到緊張的時候也喜歡搓手來緩解焦慮感,大家都知道其中的原由嗎?這是因為我們手上有一個非常重要的“保命穴”——魚際穴。心臟不好的人平時應(yīng)該多搓搓手,按摩魚際穴。同時進入秋天后容易肺燥多發(fā),表現(xiàn)為口干口渴、皮膚干燥等。按摩魚際穴還可以有效緩解秋燥。

  魚際穴

  取穴位置,攤開手掌,在手掌心靠近大拇指的地方,皮膚顏色泛白,肌肉隆起,叫大魚際,大拇指根部和手腕連線中點,就是魚際穴。

  養(yǎng)生保健

  1.緩解心臟不好

  左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸。如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶,特別不舒服,請馬上用大拇指的指尖用力掐揉左手大魚際。最好是把大拇指倒立過來,利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。

  2.緩解咽喉腫痛、口干舌燥

  用大拇指來回地按揉或推按魚際穴,或者是大魚際,推按5分鐘左右。也可以張開手,兩個魚際進行對擊,時間3-5分鐘。這樣能有效緩解口干舌燥、咽喉腫痛的癥狀。

  3.預(yù)防肺炎等胡子系統(tǒng)疾病

  在天氣漸漸進入干燥的秋季,多按摩魚際穴對健康大有好處。秋季講究養(yǎng)肺,而中醫(yī)認為魚際穴化肺經(jīng)水濕,散發(fā)脾土之熱,可緩解呼吸系統(tǒng)疾病,如感冒、支氣管炎、肺炎、咽炎等。

  4.增強肺功能

  日常用兩手對搓,或用另一只手的大拇指在魚際穴附近上下推動,或雙手魚際穴互相敲擊,至掌側(cè)發(fā)熱即可或感覺酸痛時,再稍稍堅持一會兒,能增強肺功能,從而改善容易感冒者的體質(zhì)狀況,提高其抵御外邪的能力,有益保持身體健康。

  5.防治“鼠標指”

  最簡單的方法就是,將魚際穴處抵著桌子,然后進行蹭擦,這樣就可以很有效的刺激魚際穴,對長期握鼠標的鼠標手有很好的治療效果。

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